Είμαι 46 ετών και τα τελευταία 3 χρόνια παρατηρήθηκε στις εξετάσεις μου αύξηση του ζαχάρου μου. Παλαιότερα είχα κάνει διαβήτη κύησης στις εγκυμοσύνες μου. Ο γιατρός μου ξεκίνησε το glucophage 1000mg μισό χάπι το πρωί και μισό το βράδυ όμως δεν φαίνεται να με βοηθάει. Στην καμπύλη ζαχάρου που έκανα στη 1 ώρα η τιμή ήταν 228. Μετράω καθημερινά το ζάχαρό μου και ενώ οι μεταγευματικές μου τιμές ήταν περίπου στο 130 τώρα είναι 140 και αν φάω μακαρόνια πάει 180 (μία ώρα μετά το γεύμα). Το πρωί ο ζάχαρος είναι μεταξύ 97-110. Επίσης παρατηρώ ότι αν πιω αλκοόλ χωρίς φαγητό μαζί, παθαίνω υπογλυκαιμία. Κάνω διατροφή για τη ρύθμιση του ζαχάρου αλλά νομίζω πως το μόνο που συμβαίνει είναι να χάνω κιλά έχω το ζάχαρο παρατηρώ ότι μάλλον αυξάνεται λίγο όσο πάει άρα δεν με βοηθάει η διατροφή σε αυτό. Θα ήθελα οδηγίες σε ό,τι αφορά τη διατροφή που πραγματικά να με βοηθήσουν όχι μόνο στη μείωση του βάρους μου αλλά και των τιμών στις μετρήσεις του ζαχάρου μου.
Πασ σε διαιτολόγο να σου οργανωσει την διατροφή η οποια ειναι Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΣΟΥ ΣΥΜΜΑΧΟΣ για την διαχείριση της γλυκόζης όπως επίσης και το περπάτημα. δεν υπάρχει μαγική λύση, θέλει χρόνο. οση διατροφή και να κάνεις αν δεν χασεις κιλά δεν θα ρυθμιστει το ζάχαρο. Ίσως θέλεις παράλληλα και αγωγή. Το αλκοόλ λογικό να σου κάνει υπογλυκαιμιες
Dietitian - Nutritionist | Nea Smirni
Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+
Live chat
Οι τιμές σας δείχνουν κυρίως αύξηση του σακχάρου μετά το φαγητό, ιδιαίτερα μετά από ζυμαρικά και άλλους υδατάνθρακες. Βοηθά να μειώσετε ποσότητες από ψωμί, μακαρόνια, ρύζι και γλυκά, να τα συνδυάζετε πάντα με πρωτεΐνη και σαλάτα και να κάνετε λίγο περπάτημα μετά το γεύμα. Επειδή όμως φαίνεται σταδιακή επιδείνωση παρά τη μετφορμίνη, χρειάζεται επανεκτίμηση από τον ενδοκρινολόγο σας για πιθανή αλλαγή αγωγής.
Dietitian - Nutritionist | Thessaloniki
Θα χαρω να σας γνωρίσω κ να φτιάξουμε ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής ώστε να ρυθμιστεί το σάκχαρο σας
Σίγουρα το να χάνεται βάρος ενώ οι μετρήσεις του σακχάρου σας δεν είναι καλές δεν είναι καλό κ είναι λογικό να σας προβληματίζει
Κακουλίδη Ολγα
Dietitian - Nutritionist | Neos Kosmos
Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει πιο επαγγελματικά, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και για την απώλεια του σωματικού σας βάρους αλλά και για την καλύτερη ρύθμιση του ζαχάρου σας.
Dietitian - Nutritionist | Marousi
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.