Έκανα καμπύλη σακχάρου και μετά τις 2 ώρες δείχνει ότι παθαίνω υπογλυκαιμία. Τι πρέπει να κάνω για να μην αποκτήσω διαβήτη;
σωστη διατροφή και άσκηση για να διαχειρίζεται το σώμα καλύτερα την γλυκοζη
Dietitian - Nutritionist | Nea Smirni
Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+
Live chat
Καλησπέρα σας! Δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα αποκτήσετε διαβήτη, αλλά είναι καλό να προσέχετε. Προτιμήστε μικρά και συχνά γεύματα με πρωτείνες και φυτικές ίνες, αποφύγετε τα απλά σάκχαρα και φροντίστε για τακτική άσκηση. Συμβουλευτείτε οπωσδήποτε τον γιατρό σας για εξατομικευμενες οδηγίες.
Dietitian - Nutritionist | Marousi
Μαζί με τη καμπύλη γλυκόζης πρεπει να κάνετε και καμπύλη ινσουλίνης. Μονο τότε μπορώ να σας απαντήσω
Diabetologist | Nea Smirni
Για την αποφυγή της υπογλυκαιμίας είναι σημαντικό να έχετε μικρά και συχνά γεύματα ώστε να διατηρούνται τα επίπεδα της γλυκόζης σταθερά και να μην υπάρχουν σκαμπανεβάσματα. Επιπρόσθετα η διατροφή σας θα πρέπει να είναι χαμηλή σε ζάχαρη, γλυκά και λιπαρά, χαμηλή σε απλούς υδατάνθρακες και υψηλή σε φυτικές ίνες και καλής ποιότητας λίπη. Σε κάθε περίπτωση καλό θα είναι να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το ...επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα. Read more
Dietitian - Nutritionist | Marousi
Η πρόληψη είναι σωστή διατροφή υγιές βάρος
Dietitian - Nutritionist | Agios Dimitrios
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.