Θα επανέλθει η φυσιολογική ζωή μετά από κρίσεις πανικού με σεροπράμ;

Καλησπέρα σας. Κατανοώ βαθιά την αγωνία σας και το βάρος που νιώθετε αυτή τη στιγμή. Αυτό που βιώνετε είναι εξαιρετικά δύσκολο και μόνο το γεγονός ότι το εκφράζετε τόσο ξεκάθαρα δείχνει την επιθυμία σας να κατανοήσετε τι σας συμβαίνει και να το ξεπεράσετε. Σας αξίζει ανακούφιση και μια καθημερινότητα με ηρεμία και ασφάλεια, και ναι, αυτό είναι απολύτως εφικτό.

Αρχικά, θέλω να σας διαβεβαιώσω πως η εμπειρία κρίσεων πανικού με έντονα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα, όπως ο φόβος ότι θα χάσετε τον έλεγχο ή θα πάθετε κάτι σοβαρό, είναι πολύ συνηθισμένη σε περιόδους έντονου άγχους και δεν σημαίνει ότι "χάνετε το μυαλό σας" ή ...ότι υπάρχει κάποιος σοβαρός κίνδυνος. Είναι μια υπερδραστηριοποίηση του νευρικού συστήματος, όχι κάτι μόνιμο ή μη αναστρέψιμο.

Όσον αφορά το Seropram, είναι ένα αντικαταθλιπτικό της κατηγορίας των SSRI, που χρησιμοποιείται ευρέως στη θεραπεία του άγχους και των κρίσεων πανικού. Χρειάζεται χρόνος για να δράσει. Οι πρώτες βελτιώσεις μπορεί να φανούν σταδιακά μετά από 2-4 εβδομάδες, ενώ η πλήρης δράση μπορεί να έρθει στους 1-2 μήνες. Στην 12η μέρα, όπως βρίσκεστε εσείς, είναι απολύτως φυσιολογικό να μην έχετε ακόμη αισθανθεί σημαντική ανακούφιση ή αίσθηση ευφορίας. Η έλλειψη αισιοδοξίας και η αίσθηση ότι τίποτα δεν αλλάζει είναι, δυστυχώς, συνηθισμένα στην αρχή, αλλά όχι μόνιμα.

Η χρήση Xanax αυτή τη φάση έχει περισσότερο υποστηρικτικό ρόλο, για να μετριάσει τα οξέα συμπτώματα μέχρι να "δουλέψει" το Seropram. Είναι κατανοητό να μη θέλετε να βασιστείτε σε αυτό μακροπρόθεσμα, και έχετε δίκιο: δεν είναι φάρμακο μακροχρόνιας λύσης. Ωστόσο, είναι εργαλείο για τις δύσκολες στιγμές, όχι αδυναμία.

Όσον αφορά την ερώτησή σας αν θα επιστρέψετε ποτέ στην παλιά σας ζωή, ναι, είναι πολύ πιθανό να επανέλθετε σε μια πλήρως λειτουργική, φυσιολογική ζωή. Όχι μόνο με το Seropram, αλλά με μια συνολική προσέγγιση — φαρμακευτική υποστήριξη, ψυχοθεραπεία (ιδίως γνωσιακή-συμπεριφορική), επαναφορά υγιεινών ρουτινών, και σταδιακή έκθεση σε καταστάσεις που τώρα σας τρομάζουν. Οι κρίσεις πανικού δεν κρατούν για πάντα και δεν έχουν τη δύναμη να "χαλάσουν" τη ζωή σας, όσο έντονες κι αν μοιάζουν. Είναι κύματα που έρχονται και φεύγουν, και με τα σωστά μέσα, μαθαίνετε όχι απλώς να τα διαχειρίζεστε, αλλά και να τα αποτρέπετε.

Δώστε στον εαυτό σας χρόνο. Όπως αρρωσταίνει το σώμα και χρειάζεται περίοδο ανάρρωσης, έτσι και η ψυχή. Μέρα με τη μέρα, και με σταθερή υποστήριξη, θα νιώσετε αλλαγές. Και κάποια στιγμή, χωρίς να το καταλάβετε ακριβώς πότε, θα αντιληφθείτε ότι οι κρίσεις έχουν πάψει να σας ορίζουν. Read more

Καλημέρα,
Λυπάμαι για ό,τι βιώνετε. Οι κρίσεις πανικού τείνουν να είναι εξαιρετικά δύσκολες πολλές φορές.
Είναι ιδιαίτερα ενθαρρυντικό το ότι έχετε ήδη επικοινωνήσει με ιατρό και ακολουθείτε αγωγή. Ωστόσο, θα βοηθούσε σε μεγάλο βαθμό, το να εξετάσετε το ενδεχόμενο ψυχοθεραπείας, και ειδικά γνωστικής-συμπεριφορικής που είναι η πλέον αποτελεσματικότερη για την αντιμετώπιση των διαταραχών άγχους.
Μέσα από τη θεραπεία θα μάθετε πως να διαχειρίζεστε τα συμπτώματα που πυροδοτούν τις κρίσεις, αλλά και τις σκέψεις που έχετε σχετικά. Οι δεξιότητες τις οποίες αποκτάτε, είναι χρήσιμες καθόλη τη διάρκεια της ζωής σας.
Θα χαρώ να σας α...κούσω,
Α. Αρχοντή Read more

Οι κρίσεις πανικού μπορούν να μοιάζουν τρομακτικές και εξουθενωτικές, όμως δεν σημαίνουν ότι χάνετε τη λογική σας ή ότι κινδυνεύετε πραγματικά.
Με το κατάλληλο σχήμα φαρμακευτικής αγωγής και ψυχοθεραπείας, τα συμπτώματα μειώνονται σημαντικά ή και εξαφανίζονται.
Θα σας συνιστούσα εκτός τον ψυχίατρό σας να συνεργαστείτε και με ψυχολόγο και μέσω της ψυχοθεραπείες να δουλέψετε ώστε να βρείτε τις αιτίες αυτών των συμπτωμάτων

Η φαρμακευτική αγωγή συνδυάζεται με τη ψυχοθεραπεια με σκοπό την μείωση και την αφαίρεση φαρμάκων στο μελλον

Παράλληλα με την φαρμακευτική σας αγωγή θα σας βοηθήσει σημαντικά να ξεκινήσετε συνεδρίες ψυχοθεραπείας.