Κοντεύω τα 70 αλλα δεν μπορω να το πιστέψω!! Πως να το διαχειριστώ?

9 specialists answered

Ζήστε στην ηλικία που νιώθετε ευχαριστώ

Karofyllaki Stauroula
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Life coaching

Agios Nikolaos
Είναι πολύ βοηθητικό να ξεκινήσετε συμβουλευτική/ψυχοθεραπεία. Θα σας βοηθήσει πολύ να δείτε την ζωή με άλλο μάτι και να βάλλετε νέους στόχους. Ακόμα είναι σημαντικό να δείτε την πορεία σας στην ζωή και να δείτε τι, από όσα θέλατε να κάνετε το έχετε καταφέρει ή όχι. Έτσι θα μπορέστε να ξαναβάλετε στόχους, να δείτε ποιους ανθρώπους έχετε κοντά σας και να δείτε τι σας δίνει ευχαρίστηση.

Apotsos Panagiotis
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος

Kypseli
Καλησπερα!
Είναι σημαντικό να έχετε αγαπημένους ανθρώπους γύρο σας και να κάνετε πράγματα που σας ευχαριστούν.
Καλή συνέχεια!

Μαρτζιβάνου Μαρία
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια

Thessaloniki
Μιλήστε με ειδικό ψυχικής υγείας να σας κατευθύνει.

THeleritis Hristos
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

Evaggelismos
Να σκεφτείτε στα 70 τι επιθυμείτε να κάνετε ώστε να υπάρχει στη ζωή σας ευχαριστηση

Καραβούλια Ιωάννα
Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

Marousi
Πρέπει αρχικά να ξεχωρίσετε τι είναι αυτό που σας δυσκολεύει με το θέμα της ηλικίας - ΔΕΝ είναι δεδομένο, υπάρχουν πολλές διαφορετικές απαντήσεις σε αυτήν την ερώτηση. Επίσης: μήπως έχετε συνδυάσει με κάτι τη συγκεκριμένη ηλικία? Πως είναι η υγείας σας και η ποιότητα της ζωής σας? Υπάρχει κάτι που θέλετε να κάνετε και δεν μπορείτε λόγω ηλικίας? Δεν είστε πολύ μεγάλος/η, οπότε ίσως έχει να κάνει με άλλα πράγματα, όπως αυτά που ανέφερα πιο πάνω, ή κάτι άλλο, που μπορεί ακόμα και να σας διαφεύγει αυτήν την στιγμή και να προκύψει μέσα από μια συζήτηση με ειδικό.

Ζήκα Αιμιλία
Psychiatrist

Glyfada
Καθώς πλησιάζετε την ηλικία των 70 ετών, είναι φυσικό να αισθάνεστε μια περίεργη αίσθηση για το πέρασμα του χρόνου.
Η διαχείριση των προκλήσεων αυτής της ηλικίας απαιτεί μια θετική προσέγγιση, ενθαρρύνοντας την ανάπτυξη δραστηριοτήτων και χόμπι που είναι προσαρμοσμένα στις φυσικές και ψυχολογικές σας ανάγκες.
Η διατήρηση της υγείας και της φυσικής σας κατάστασης είναι ένα ζωτικής σημασίας στοιχείο, καθώς ενισχύει τη σωματική λειτουργικότητα και την ψυχική ευεξία. Αδιαμφισβήτητα, η κοινωνική αλληλεπίδραση και η υποστήριξη από φίλους και οικογένεια συμβάλλουν καθοριστικά στην ψυχολογική υγεία, παρέχοντας μια αίσθηση του ανήκειν.
Εά...ν παρόλα αυτά, η διαχείριση της ηλικίας σας σας δυσχεραίνει την καθημερινότητα η αναζήτηση βοήθειας από ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή θα είναι αρκετά ωφέλιμη για σας. Read more

Καλοβάδης Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Kypseli
Καλησπερα σας.Αναζητηστε την ευχαριστηση στο τωρα..Ισως μια επαγγελματικη βοηθεια να ηταν ενα βημα ωστε να το διαχειριστειτε και να ενισχυθουν θετικες σκεψεις

Αγγλοπούλου Έφη
Ψυχολόγος

Panormou
Καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε έναν Ψυχολόγο ο οποίος θα σας βοηθήσει να προσαρμοστείτε και να συμφιλιωθείτε με την ηλικία σας. Το ότι κοντεύετε τα 70 δεν σημαίνει ότι η ζωή σταματάει αντιθέτως μπορείτε να θέσετε νέους στόχους ώστε να αισθάνεστε πλήρης και ενεργός (και το κυριότερο!) χαρούμενος άνθρωπος.

Σώρου Μαρία
Psychologist - Mental Health Counselor

Piraeus