This question and its answers are only available in Greek

Γιατί όταν θέλει να μου μιλήσει κάποιος αγχώνομαι υπερβολικά παρά πολυ και αντιδράει ο οργανισμός μου ;

  • Submitted on 26/11/2022

12 specialists answered

  • υπάρχει ίσως ένας υποσυνείδητος φόβος ή περιοριστική πεποίθηση, λόγω τραύματος ή προηγούμενης αρνητικής εμπειρίας. Έτσι τώρα, κάθε φορά που μιλάτε σε κάποιον, το υποσυνείδητο μυαλό βλέπει ότι αυτή είναι μια επικίνδυνη κατάσταση για εσάς. Μπορούμε να το συζητήσουμε με περισσότερες λεπτομέρειες.

    New Partner |

    Life coach | Palaio Faliro

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Ίσως έχει σχέση και με την αυτοπεποίθησή σας, κατά πόσο δηλαδή είναι υψηλή τόσο, ώστε να νιώθετε άνετα με συνομιλητές σας. Αρχικά, παρατηρείστε σε τι είδους επικοινωνίες έχετε πιο συχνά αυτές τις αντιδράσεις.

    Πασχάλη Έφη (Deactivated account)

    Life coach - Σύμβουλος Προσωπικής Ανάπτυξης - Ιδρύτρια του Κέντρου Δημιουργικής Σταδιοδρομίας | Ampelokipoi

  • Χρειάζεστε ψυχολογική υποστήριξη και διαπροσωπική επαφή με αρκετά άτομα για να ξεπεράσετε το πρόβλημα.

    Mylonas  Hrusanthos

    Acupuncturist | Anavissos

  • Είναι θέμα χαμηλής αυτοπεποίθησης και αυτοεκτίμησης πιθανόν. Έχετε αναπτύξει ένα σύστημα πυρηνικών πεποιθήσεων γύρω από τον τρόπο σύνδεσης με τους άλλους ανθρώπους που προκαλεί αυτή την αντίδραση. Είναι πολύ σύνηθες και χρειάζεται να εργαστείτε με αυτό με κάποιον ειδικό.

    New Partner |

    Behavioral Strategist - NLP Coach | Koropi

  • πιθανώς να υπάρχει σε σας μια κατάσταση που ονομάζεται κοινωνιοφοβια και η οποία μπορεί να οφείλεται σε κάποια πρώιμες εμπειρίες που είχατε ή από κάποιο γεγονός που συνέβη και το βιώσατε δυσάρεστα.

    Τσιάκαλος Μίλτος

    Life Coach - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Koukaki

  • Έχετε κοινωνικό άγχος και πρέπει να το διαχειριστειτε

    New Partner |

    Child psychologist | Kavala

  • Καλησπέρα σας. Λυπάμαι δεν είχα δει την ερώτησή σας. Σε πολλούς ανθρώπους φένρει άγχος και ντροπή η γνωριμία με νέα άτομα ή επικοινωνία με άτομα που δεν γνωρίζουμε καλά. Αν σας συμβαίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα και σας φέρνει δυσκολία στην καθημερινότητα σας, καλό θα ήταν να αναζητήσετε ψυχολογική υποστήριξη ώστε να αντιμετωπιστεί πριν εξελιχθεί. Για ό,τι χρειαστείτε παραμένω στην διάθεσή σας.

  • Αυτό είναι ένα θέμα , που μπορεί να έχει πολλές προεκτάσεις. Μόνο αν σας εξετάσω θα μπορέσω να καταλάβω τι σας συμβαίνει,ώστε να δούμε και τρόπους αντιμετώπισης αυτού του προβλήματος.

    Μαρκάκη Χαρά

    Βελονίστρια Ομοιοπαθητικός | Moschato

  • O οργανισμός σας εκείνη την ώρα μπαίνει αυτόματα στην αντίδραση του stress (Fight, Flight or Freeze) γιατί έτσι έχει μάθει αυτόματα να αντιμετωπίζει αυτή την κατάσταση. Αυτή η αντίδραση είναι πλέον αυτόματη γιατί δεν το θέλετε αλλά έτσι έχει καταγραφεί στον εγκέφαλό σας.

    Σαν ανθρώπινο είδος όταν συναντάμε κάποιον άλλο άνθρωπο είναι φυσιολογικό να θέλουμε να πάρουμε όλες τις πληροφορίες για αυτόν ώστε να ξέρουμε και πώς θα αντιδράσουμε. Αυτό προκαλεί μια εγρήγορση, ενεργοποιείται ελαφρώς ο μηχανισμός τους stress αλλά υποχωρεί πολύ γρήγορα.

    Όταν αγχωνόμαστε υπερβολικά πάρα πολύ, αυτό προκαλείται από υπερδιέγερση του μηχανισμο
    ... Read more

    Drakopoulou Christina

    Hypnotherapist | Ilisia

  • Το αγχος έχει να κάνει με την καθημερινότητα και τα προβληματά της αλλα και με την ιδιοσυγκρασία του καθενός. Πιστεύω ότι η ομοιοπαθητική μπορεί να βοηθήσει στην έλειψη αυτοπεποίθηση που πιθανον υπάρχει.

    Marakos Georgios DDS MSC

    Homeopathic doctor | Neo Irakleio

  • Καλημερα σας! Σϊγουρα δεν υπάρχει μια ξεκαθαρη απαντηση και μόνο μετα από ενα ιστορικό μπορει κάποιος να καταλαβει. Υπάρχουν ομως φορές που μπορει να αγχώνεται λόγω φόβου να παρατηρησει ο άλλος ίσως την εσωτερικη του κατάσταση που δεν θέλει και ισως υποσυνείδητα να μαθει ο άλλος. Μπορεί να έιναι ένα αγχος που το αίτο να κρυβεται στην παιδική ηλικία και να έχει να κανει με γονεις. Θα μπορουσε να είναι και ντροπη. Διάφοροι λόγοι. Αυτο που θα κρίνει το αίτιο θα ειναι μονο ο ιδιος ο ανθρωπος

    Tsalikis Konstantinos (Deactivated account)

    Homeopathist | Kolonaki

  • Το άγχος πέρα από μια βίο φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού σε ερεθίσματα που μας δημιουργούν στρες, αποτελεί έναν τρόπο να κρύψουμε κάποια συναισθήματα που μπορεί να μας δυσκολεύουν στην επαφή μας με τους άλλους (φόβος, ντροπή). Όσο περισσότερο τα εκφράζουμε και συνδεόμαστε μέσα από την ψυχοθεραπεία με τον θεραπευτή, τόσο ρυθμίζονται τα επίπεδα του άγχους στην κοινωνική μας συνθήκη.

    Μουντζούρη Ευδοκία

    Παιδοψυχολόγος | Piraeus

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.