Πρήξιμο και μετεωρισμός στην κοιλιά χωρίς απώλεια βάρους: Αιτίες;

Έχω πρήξιμο και μετεωρισμό στην κοιλιά μου. Δεν χάνω κιλά. Τι φταίει;

Submitted on 11/07/2025

13 specialists answered

Το πρήξιμο και η μη απώλεια βάρους παρά την υγιεινή διατροφή μπορεί να οφείλονται σε διάφορους παράγοντες. Πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν κατακράτηση υγρών λόγω ορμονικών αλλαγών ή αλατιού, δυσκοιλιότητα, φλεγμονές στο έντερο, ή ακόμα και υποκείμενα προβλήματα όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS). Επιπλέον, το άγχος και η έλλειψη ύπνου μπορούν να επηρεάσουν την πέψη και το βάρος. Για να εντοπίσετε την ακριβή αιτία, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο ή ενδοκρινολόγο, ο οποίος μπορεί να προτείνει εξετάσεις όπως υπέρηχο κοιλίας, αιματολογικές αναλύσεις.

Restemi Eygenia 9,9

Dietitian - Nutritionist | Evosmos

Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

General practitioner 9,8

Live chat

κάνετε πολυ τσιμπολόγημα

Μπουραζάνης Διονύσιος 10,0

Dietitian - Nutritionist | Nea Smirni
χμμ καποια δυσανεξια ?Καποιο νοσημα εντερου?Θα πρεπει να πατε σε γιατρο.

Zerdeli Artemis 10,0

Dietitian - Nutritionist | Ilisia
Καλησπέρα σας! Το πρήξιμο και ο μετεωρισμός μπορεί να σχετίζονται με διάφορους παράγοντες, όπως: 1) τη διατροφή σας. Πολλά επεξεργασμένα ή δύσπεπτα τρόφιμα (όσπρια, λάχανο, αναψυκτικά, γαλακτοκομικά, γλουτένη). 2) χαμηλή πρόσληψη φυτικών ινών ή υγρών μέσα στην ημέρα. Η δυσκοιλιότητα συχνά συνδυάζεται με φούσκωμα. 3) άγχος, ακανόνιστα γεύματα, συχνά πηρεάζουν την πέψη και το βάρος. 4) γρήγορο φαγητό & κατάποση αέρα κατά τη μάσηση.

Εάν τα συμπτώματα επιμένουν ή χειροτερεύουν, καλό είναι να συμβουλευτείτε ένα γαστρεντερολόγο & με ένα διατροφολόγο να παρακολουθήσετε τη διατροφή σας.

Ελένη Τσαχάκη & Συνεργάτες 10

Dietitian - Nutritionist | Glyfada
Καλησπέρα!
Το πρήξιμο και ο μετεωρισμός μπορεί να οφείλονται σε αρκετές αιτίες, όπως κακή πέψη, δυσανεξία σε κάποια τρόφιμα, έντονο άγχος ή ακόμη και ορμονικές αλλαγές, όπως ισχύει και με τη δυσκολία να χάσετε βάρος. Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν ειδικό για να εξετάσετε τα αίτια και να σχεδιάσετε μια εξατομικευμένη διατροφή που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας και να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις ενοχλήσεις στο έντερο.

Τρέζου Γεωργία

| New Partner |
Dietitian - Nutritionist | Thessaloniki
Το πρήξιμο και ο μετεωρισμός (φούσκωμα) στην κοιλιά είναι συχνά συμπτώματα που μπορεί να οφείλονται σε πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, όχι απαραίτητα σε αύξηση λίπους ή βάρους. Το γεγονός ότι δεν χάνετε κιλά δείχνει ότι πιθανόν δεν πρόκειται για καθαρά διατροφική υπερκατανάλωση, αλλά ίσως για λειτουργικό ή πεπτικό ζήτημα.

Μερικές πιθανές αιτίες είναι:

Δυσανεξίες (π.χ. λακτόζη, γλουτένη)

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS)

Κακή πέψη λόγω άγχους ή βιαστικής κατανάλωσης φαγητού

Δυσκοιλιότητα ή ανισορροπία μικροβιώματος

Υπερκατανάλωση τροφών που προκαλούν αέρια (όσπρια, λαχανικά όπως μπρ...όκολο, ανθρακούχα ποτά) Read more

Καραγκούνη Ιωάννα Μαρία 10,0

Dietitian - Nutritionist | Marousi
Το πρήξιμο και ο μετεωρισμός είναι διαφορετικό θέμα από την απώλεια βάρους.
Μπορεί να οφείλονται σε κάτι απλό, όπως κάποιες διατροφικές δυσανεξίες ή τρόφιμα που δεν σου ταιριάζουν, αλλά και σε πιο σύνθετες καταστάσεις όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, το άγχος ή άλλες πεπτικές διαταραχές. Γι’ αυτό είναι σημαντικό να το διερευνήσεις με τη βοήθεια ενός ειδικού διατροφολόγου ή επαγγελματία υγείας, ώστε να υπάρξει σωστή αξιολόγηση και καθοδήγηση και να ξεχωρίσουμε τι ακριβώς συμβαίνει.

Στράτουλατ Αλιόνα

| New Partner |
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | Kifisia
Καλησπέρα σας,
συμπτώματα όπως το πρήξιμο και ο μετεωρισμός έχουν να κάνουν με την υγεία - λειτουργία του εντέρου.
Υπάρχουν πάρα πολλοί παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν σε αυτά.
Αναλόγως την ένταση και τη διάρκεια το συμπτωμάτων, μπορεί κάποια τρόφιμα να σας ενοχλούν λιγότερο ή περισσότερο. Σε αυτή τη περίπτωση προτείνεται ο εντοπισμός των τροφίμων που προκαλούν πιο έντονα συμπτώματα και τελικά ο περιορισμός της ποσότητας που καταναλώνονται.
Έχετε υπόψη ότι υπάρχουν και ψυχολογικοί παράγοντες που μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα ακόμη περισσότερο.
Για να απαντήσω στο δεύτερο σκέλος της ερώτησης σας, για να μπορέσετε... να χάσετε κιλά θα πρέπει να είσαστε σε ενεργειακό έλλειμα. Βέβαια η απώλεια κιλών είναι πολυπαραγοντική εξίσωση και επηρεάζεται από τα επίπεδα φυσικής δραστηριότητας, το είδος και τη ποιότητα της διατροφής, ορμονολογικούς παράγοντες, συνοδά νοσήματα, τα επίπεδα ενυδάτωσης, το άγχος, ακόμη και από τη ποιότητα του ύπνου.
Αν δυσκολεύεστε να εντοπίσετε τι φταίει, απευθυνθείτε σε ένα διαιτολόγο να μπορέσει να σας βοηθήσει να εντοπίσετε ποια είναι αυτά τα εμπόδια που δεν σας αφήνουν να χάσετε κιλά, με στόχο να τα ξεπεράσετε.
Καλό υπόλοιπο να έχετε! Read more

Βούλγαρη Παρασκευή Αποστολία 10,0

Dietitian - Nutritionist | Agios Dimitrios
Το πρήξιμο, ο μετεωρισμός και η δυσκολία στην απώλεια βάρους μπορεί να σχετίζονται με τη διατροφή (π.χ. πολλά επεξεργασμένα τρόφιμα, αλάτι, ζάχαρη), δυσανεξίες (λακτόζη, γλουτένη), ορμονικές αλλαγές, γρήγορη κατανάλωση φαγητού ή ακόμα και άγχος και δυσκοιλιότητα. Αν είναι κάτι που σας συμβαίνει συχνά, ίσως χρειάζεται μια πιο προσεκτική ματιά στη διατροφή σας ή και ένας ιατρικός έλεγχος.

Antoniou Giannis 9,7

Dietitian - Nutritionist | Marousi
Καλό θα είναι να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα.

Φιλιππόνη Βίντια 9,7

Dietitian - Nutritionist | Marousi
Το πρήξιμο μπορεί να οφείλεται από από ευερέθιστο έντερο έως κ άλλες παθήσεις
Το ότι δν χάνετε κιλά φταίει ότι δεν είστε σε θερμιδικό έλλειμα και θα βοηθούσε να επισκεπτόσασταν έναν διαιτολόγο

Καραμανίδης Βασίλειος 10,0

Dietitian - Nutritionist | Agios Dimitrios
Αυτο θέλει διερεύνηση. Ένα καλο ιστορικό και μια καλή κλινική εξέταση. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Μιχαλίτσης Μάριος

| New Partner |
General practitioner (GP) | Larissa
Καλησπέρα σας. Ο μετεωρισμός και η αίσθηση "πρηξίματος" στην κοιλιά, αποτελούν συμπτώματα ικανά να χαλάσουν την ποιότητα ζωής ενός ανθρώπου. Δεν αναφέρετε πληροφορίες όπως φύλο, ηλικία, διάρκεια συμπτωμάτων, ώστε να μπορέσω να έχω μία σφαιρικότερη άποψη, χωρίς αυτό φυσικά να σημαίνει ότι είναι δυνατή η οποιαδήποτε διάγνωση εξ αποστάσεως. Παράγοντες όπως ο τρόπος ζωής, η συνύπαρξη ετερων προβλημάτων υγείας ή οποιαδήποτε άλλη πληροφορία, είναι σημαντικό να γνωστοποιηθουν στον ιατρό, ώστε να σας δώσει την κατάλληλη θεραπεία. Αρκεί να κάνετε το πρώτο βήμα! Μιλήστε στον ιατρό!

Αγγελοπούλου Ελένη 9,9

Ειδικός Γενικής - Οικογενειακής Ιατρικής | Gerakas

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.