This question and its answers are only available in Greek

Πώς να χάσω βάρος με θυροειδή Χασιμότο; Συμβουλές και λύσεις

Έχω θυροειδή Χασιμότο και θα ήθελα να ρωτήσω πώς μπορώ να χάσω βάρος

Weight care, made personal. Answer a few questions and get specialist support tailored to your weight goals. Start free assessment

Obesity specialists

5 specialists answered

  • με αγωγη, διατροφή και άσκηση

    Mpourazanis Dionysios

    Dietitian - Nutritionist | Nea Smirni

  • Με το να βρίσκεστε σε μικρό θερμιδικό έλλειμμα καθημερινά και εστιάζοντας στα παρακάτω: επαρκή πρόσληψη πρωτεΐνης, αύξηση κατανάλωσης λαχανικών και φρούτων, καλή ποιότητα ύπνου καθημερινά και τακτική άσκηση της αρεσκείας σας.
    Σε κάθε περίπτωση απαιτούνται τακτικές εξετάσεις ώστε να ελέγχεται η περίπτωση υποθυρεοειδισμού.

    Λαμπροπούλου Εύη

    Dietitian - Nutritionist

  • Όταν οι ορμόνες του θυρεοειδούς βρίσκονται στα φυσιολογικά επίπεδα με την κατάλληλη αγωγή, η απώλεια βάρους επιτυγχάνεται κυρίως μέσω ενός ήπιου θερμιδικού ελλείμματος, ισορροπημένης διατροφής και τακτικής άσκησης. Αν παρά τις προσπάθειες δυσκολεύεσαι να χάσεις βάρος, καλό είναι να ελέγξεις μαζί με τον ενδοκρινολόγο σου αν η θεραπεία και οι εξετάσεις σου είναι επαρκώς ρυθμισμένες.

    Giourga Filanthi

    Dietitian - Nutritionist | Thessaloniki

  • Η νόσος Hashimoto δεν αποτελεί ειδικό παράγοντα κινδύνου για παχυσαρκία, αν είναι ιδανικά ρυθμισμένα τα επίπεδα των ορμονών του θυρεοειδούς. Συνεπώς ρυθμίστε με τον ιατρό σας εντατικά τον θυρεοειδή, μελετήστε τις αιτίες που δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος, και καθορίστε την ιδανική στρατηγική για την απώλεια βάρους με βάση τα αντικειμενικά ευρήματα των εξετάσεων. Ανν θέλετε, θα χαρούμε να σας βοηθήσουμε σε αυτό...

    Paparodis Rodis

    Endocrinologist | Patras

  • Η διατροφή σας θα πρέπει να είναι χαμηλή σε ζάχαρη, γλυκά και λιπαρά, χαμηλή σε επεξεργασμένους υδατάνθρακες και υψηλή σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας και πλούσια σε ω3 λιπαρά. Σε κάθε περίπτωση όμως είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει πιο επαγγελματικά, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις πχ λιπομετρηση και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα.

    Filipponi Vintia

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.