This question and its answers are only available in Greek

Πώς να βοηθήσω 14χρονο δυσκοιλιό με δύσκολη διατροφή, γιαούρτια και προβιοτικά;

Καλησπέρα. Έχω τον γιο μου 14 χρόνων που είναι δυσκοιλιός.. Του δίνω effecol κάνα δυο μέρες για να ενεργηθεί, αλλά μετά από καμιά βδομάδα πάλι τα ίδια. Πρέπει να φτιάξει διατροφή του μου είπαν. Το θέμα είναι ότι είναι πολύ δύσκολος στην διατροφή τι να κάνω Πέρα από φακές ζυμαρικά κρέας ομελέτα τίποτα άλλο. Τώρα τρώει γιαουρτάκια advance αγγούρια βοηθάνε αυτά?, Η να πάρω προβιοτικά

6 specialists answered

  • Καλησπέρα σας,
    δοκιμάστε να εντάξετε στη διατροφή του παιδιού 2 ακτινίδια ημερησίως. Αν δεν του αρέσουν, μπορείτε να δοκιμάσετε τα δαμάσκηνα. Επίσης η βρώμη και οι σπόροι τσία μπορούν να βοηθήσουν. Επίσης, μπορείτε να του δώσετε και κεφίρ που έχει μέσα προβιοτικά. Επειδή είναι παιδάκι, επιλέξτε κεφίρ με γεύση. Στο εμπόριο υπάρχουν διάφορα. Η καλύτερη λύση μπορεί να είναι το εξής σμούθι: 250 mL κεφίρ με γεύση, 2 ακτινίδια, 1 κ.γ τσία, 1 κ.σ βρώμη. Περιέχει όλα τα προαναφερόμενα. Μπορείτε να προσθέσετε και κακάο για να νομίζει το παιδί ότι πίνει κάτι σοκολατένιο.

    Dargkinis Sotirios

    Dietitian - Nutritionist | Thessaloniki

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Η ενυδάτωση είναι εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας σε θέματα δυσκοιλιότητας, όπως και η λήψη φυτικών ινών μέσα από τη διατροφή. Η ένταξη λαχανικών και φρούτων στη διατροφή του θα ήταν μια καλή αρχή! Η χρήση προβιοτικών συνδυαστικά, θα βοηθήσει στην συνολική υγεία του εντέρου!

    Aristotelidi Athina

    Dietitian - Nutritionist

  • Η δυσκοιλιότητα σε αυτή την ηλικία είναι πολύ συχνή και συνήθως σχετίζεται με τη διατροφή. Το Effecol βοηθά να ενεργηθεί, αλλά δεν λύνει το πρόβλημα μόνιμα, γι’ αυτό και βλέπετε να επανέρχεται.

    Τα γιαούρτια που δίνετε έχουν κάποια προβιοτικά και μπορούν να βοηθήσουν λίγο, ενώ το αγγούρι προσφέρει κυρίως νερό αλλά όχι αρκετές φυτικές ίνες. Τα προβιοτικά σαν συμπλήρωμα μπορεί να δώσουν μια μικρή βοήθεια, αλλά από μόνα τους δεν αρκούν.

    Το βασικό είναι να ενισχυθεί σταδιακά η διατροφή του με φυτικές ίνες και υγρά, ακόμη και μέσα από τροφές που ήδη δέχεται. Μικρές αλλαγές, όπως να εμπλουτίζονται τα γεύματα (π.χ. λίγο ολικής άλεση
    ... Read more

    Giourga Filanthi

    Dietitian - Nutritionist | Thessaloniki

  • Καλύτερα είναι μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και πολύ νερό τουλάχιστο 2lit
    Το effecol μπορει να το χρησιμοποιεί ελεύθερα δεν κάνει εθισμό

    Sevrisarianos Nikolaos

    Γενικός Χειρουργός - Πρωκτολόγος | Heraklion

  • Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να τον βοηθήσει πιο επαγγελματικά. Ένας κλινικός διαιτολόγος θα του πάρει ένα ιστορικό διατροφής και θα του συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες του οπότε θα λυθεί άμεσα το πρόβλημα που έχει με την δυσκοιλιότητα. Τα προβιοτικα μπορεί να τον βοηθήσουν συμπληρωματικά με μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή για την περίπτωση του.

    Filipponi Vintia

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

  • Συμβουλή από γαστρεντερολόγο

    Georgantas Dimitrios

    General surgeon | Marousi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.