Παρακαλώ στην κετογονική διατροφή επιτρέπεται το μέλι;
οχι ειναι υδατανθρακας
Dietitian - Nutritionist
|
Nea Smirni
Καλησπέρα!
Στην κετογονική δίαιτα το μέλι δεν θεωρείται καλή επιλογή λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε ζάχαρη, καθώς, ανεβάζει το σάκχαρο και διακόπτει την κέτωση. Γενικά, η κετογονική διατροφή βασίζεται σε πολύ χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων, (συνήθως <20-30 γρ./ημέρα).
Dietitian - Nutritionist
|
Thessaloniki
Καλησπέρα σας! Το μέλι δεν ενδείκνυται στην κετογονική διατροφή γιατί περιέχει υψηλά ποσοστά απλών σακχάρων, τα οποία αυξάνουν το σάκχαρο στο αίμα και διακόπτουν την κέτωση.
Dietitian - Nutritionist
|
Marousi
Καλό θα είναι να ακολουθείτε μια Μεσογειακή διατροφή με ποικιλία από τροφές πάντα υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση ενός κλινικού διαιτολόγου.
Dietitian - Nutritionist
|
Marousi
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.