This question and its answers are only available in Greek

Αύξηση βάρους μετά από αφαίρεση χολής: τρόποι αντιμετώπισης;

Καλησπέρα κ χρόνια πολλά. Έχω κάνει αφαίρεση χολής εδώ κ 3 χρόνια, πλέον παίρνω πολύ εύκολα κιλά, πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω, μπορώ να πάρω κάτι ώστε να μου καίει το λίπος;

  • Submitted on 26/04/2025

5 specialists answered

  • να μην τρώτε τοσο πολύ και να περπατατε. η χολη δεν σχετίζεται με το βάρος που παιρνετε

    Μπουραζάνης Διονύσιος

    New Partner |

    Dietitian - Nutritionist | Nea Smirni

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Καλησπέρα και χρόνια πολλά!
    Μετά την αφαίρεση της χολής, είναι λογικό να παίρνετε εύκολα κιλά λόγω αλλαγών στην πέψη των λιπαρών. Είναι σημαντικό να κάνετε μικρότερα γεύματα με λιγότερα λιπαρά και περισσότερες φυτικές ίνες και πρωτεΐνες για καλύτερο κορεσμό. Τα συμπληρώματα που κυκλοφορούν μπορεί να βοηθήσουν σε μικρό βαθμό, αλλά δεν αντικαθιστούν έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής. Η τακτική άσκηση, η καλή ενυδάτωση και μια ισορροπημένη διατροφή είναι οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να διαχειριστείτε το βάρος.

    New Partner |

    Dietitian - Nutritionist | Thessaloniki

  • Μετά τη αφαίρεση χολής, το ζητούμενο είναι να τρώτε ελαφρά, χωρίς πολλά λιπαρά στη διατροφή σας. Αυτό θα μπορούσε να εξηγεί και την αύξηση βάρους, αν καταναλώνετε αρκετά λιπάρα από γλυκά ή/ και φαγητό. Το "κάψιμο" του λίπους γίνεται μόνο με ένα συνδυασμό (ήπιας) άσκησης και κατάλληλης διατροφής.

    New Partner |

    Dietitian - Nutritionist | Ampelokipoi

  • Καλησπέρα σας και χρόνια πολλά!
    Οι παράγοντες που συμβάλλουν στην αύξηση του σωματικού βάρους είναι πολλοί. ¨εχετε εξεταστεί από διαιτολόγο; Ναι, σαφώς και υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε σε επίπεδο διατροφής για να αναστρέψετε αυτή την κατάσταση! Θα χαρούμε να σας εξυπηρετήσουμε στο γραφείο ή τηλεφωνικά - διαδικτυακά. Καλή επιτυχία!

    Καραμπόλα Μαρία

    New Partner |

    Dietitian - Nutritionist | Thessaloniki

  • Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα.

    Φιλιππόνη Βίντια

    New Partner |

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.