Είμαι 51, άνεργη στην Αθήνα με περιορισμένες εμπειρίες ζωής, τι να κάνω;

Η ανεργία, η επιστροφή στο πατρικό και η αίσθηση πως η ζωή δεν εξελίχθηκε όπως θα επιθυμούσατε, αποτελούν παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν άγχος, ντροπή, και απογοήτευση. Όμως ούτε η ηλικία, ούτε οι περιορισμένες εμπειρίες, ούτε οι οικονομικές δυσκολίες, ούτε το πού μένετε καθορίζουν την αξία σας ως άνθρωπο. Αντιθέτως, ακούγεται πως βρίσκεστε σε ένα κομβικό σημείο στη ζωή σας, όπου είσαστε έτοιμος/η να ξαναρχίσετε απο την αρχή και να αλλάξετε τα πράγματα που σας δυσαρεστούν. Μέσω της ψυχοθεραπείας θα μπορέσετε να αυξήσετε την αυτοπεποίθηση σας, να εντοπίσετε την αυτοαξία σας και αναλάβετε δράση. Αν οικονομικά δεν μπορείτε να στηρίξετε τη... θεραπεία σας, δοκιμάστε μέσω του Δήμου που διαμένετε (αρκετοί Δήμοι προσφέρουν βραχυπρόθεσμη δωρεάν ψυχολογική υποστήριξη στους δημότες) καθώς και μέσω κέντρων που προσφέρουν δωρεάν στήριξη ή και με αρκετά μειωμένο κόστος. Read more

Καλησπέρα σας.Πολλές φορές, όταν έχουμε αφιερώσει μεγάλο μέρος της ζωής μας στη φροντίδα άλλων, είναι φυσικό να νιώθουμε ότι έχουμε μείνει πίσω ή ότι μας λείπουν εμπειρίες.Το σημαντικό είναι ότι σήμερα αναγνωρίζετε αυτή την ανάγκη και αναζητάτε τρόπους να προχωρήσετε. Δεν υπάρχει “σωστός” χρόνος για να ξεκινήσει κανείς κάτι νέο. Μικρά, σταθερά βήματα — όπως η επανασύνδεση με ενδιαφέροντα, η εκμάθηση νέων δεξιοτήτων ή η αναζήτηση υποστήριξης — μπορούν να ανοίξουν σιγά‑σιγά τον δρόμο προς μια πιο ικανοποιητική καθημερινότητα.Με σεβασμό και χωρίς κριτική, μπορούμε να δουλέψουμε μαζί πάνω σε αυτό, ώστε να νιώσετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και να χ...τίσετε τη ζωή που επιθυμείτε. Read more

Καλημέρα, Ισως χρειαζεται να σκεφτείς τον λόγο που ντρέπεσαι.
Θέλεις να εργαστεις?
Εχεις ψάξεις για εργασία?
Θέλεις να μιλήσεις σε κάποιο ειδικό ψυχικής υγείας?
Οι απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα μπορεί να σε βοηθήσουν να δημιουργήσεις ενα διαφορετικό τρόπο αντιμετώπισης των προβλημάτων σου.

Η έλλειψη αληθινού οράματος και η συγκάλυψη επιθυμιών είναι κάτι το οποίο βασανίζει πολύ κόσμο. Ωστόσο δε γίνεται εργασία με σταυρωμένα τα χέρια, ειλικρινά στη διάθεσή σας με αυτό. Η ντροπή και οι ενοχές ίσως να είναι συναισθήματα και αισθήσεις που δεν ανήκουν σε εσάς...! Συλλογισθείτε πάνω σε αυτό!! Στη διάθεσή σας, καλή συνέχεια!!

Καλημέρα σας!
Ακούω με πολύ μεγάλη προσοχή και σεβασμό όλα όσα μοιράζεστε μαζί μου και θέλω, πριν από οτιδήποτε άλλο, να πάρετε μια βαθιά ανάσα και να αφήσετε για λίγο στην άκρη αυτό το βάρος της ντροπής που σας πιέζει. Κατανοώ απόλυτα την αγωνία σας και το συναίσθημα ότι έχετε μείνει πίσω, όμως επιτρέψτε μου να δω την ιστορία σας μέσα από μια εντελώς διαφορετική ματιά, καθώς εγώ δεν αντικρίζω έναν άνθρωπο που απέτυχε, αλλά μια γυναίκα που προσέφερε ανιδιοτελώς τα πιο παραγωγικά της χρόνια στην προστασία και τη φροντίδα της οικογένειάς της. Η αφοσίωση που δείξατε στους γονείς και την ανιψιά σας δεν είναι απραγία, είναι μια απαιτητική, καθ...ημερινή, ψυχοφθόρα και δυστυχώς απλήρωτη εργασία, η οποία σας στέρησε τον χρόνο και τις ευκαιρίες να αναπτύξετε άλλες πρακτικές δεξιότητες. Το γεγονός ότι σπουδάσατε δείχνει ότι έχετε τη γνωστική βάση, τις δυνατότητες και το μυαλό να αφομοιώσετε νέες πληροφορίες, οπότε το ότι δεν γνωρίζετε κάποια βασικά πράγματα αυτή τη στιγμή δεν οφείλεται σε ανικανότητα, αλλά στο ότι δεν χρειάστηκε ποτέ μέχρι τώρα να τα διαχειριστείτε μόνη σας. Σας προτείνω να σταματήσετε να αυτοκρίνεστε τόσο αυστηρά και να αναγνωρίσετε ότι η ζωή δεν ακολουθεί για όλους την ίδια γραμμική πορεία, καθώς ποτέ δεν είναι αργά, για να μάθετε, να εξελιχθείτε και να διεκδικήσετε τον δικό σας χώρο στον κόσμο. Θέλω να ξεκινήσουμε μαζί, βήμα-βήμα, χωρίς βιασύνη και χωρίς πίεση, εστιάζοντας κάθε φορά σε μία μικρή, καθημερινή δεξιότητα, είτε αυτή αφορά την τεχνολογία, είτε τις κοινωνικές σας επαφές, είτε την πρακτική σας αυτονομία μέσα στην Αθήνα. Είμαι εδώ, για να σας στηρίξω, να σας ακούσω και να σας βοηθήσω να μετατρέψετε αυτόν τον φόβο σε περιέργεια για το επόμενο κεφάλαιο της ζωής σας, το οποίο τώρα μόλις ξεκινάει και σας ανήκει ολοκληρωτικά. Read more