Το γράφω ξανά πιο αναλυτικά Καλησπέρα είμαι 22 τραυμάτισαν τους τροχαντήρες στο γυμναστήριο έχει 7 μήνες τώρα σχεδόν είμαι σε χάλια κατάσταση η μαγνητική έδειχνε μικρό οίδημα στον τροχαντήρα μόνο αυτό οπότε δεν έδειχνε κάτι ανησυχητικό επειδή πονούσα πολύ έκανα κορτιζόνη δεν περνούσε με τίποτα ο πόνος και πήρα πολλά αντιφλεγμονώδη πλέον ο πόνος είναι τοπικός μόνο εάν τον πατήσω θα περάσει πλήρως θεωρείται και να μπορέσω να επιστρέψω με προσοχή πίσω στις δραστηριότητες μου ή μπορεί να μείνει μόνιμο πρόβλημα? Έχω κάνει φυσιοθεραπείες αρκετές απλά θέλω να επιστρέψω στις προπονήσεις Μ είπαν να ξεκινήσω πολύ χαλαρά αλλά είχα μια μια ενόχληση μετά τη γυμναστική είναι φυσιολογικό? Υπάρχει περίπτωση να μην περάσει και να μείνει μόνιμο? Και να υπάρχει μόνιμος ερεθισμός?
Καλησπέρα σας.
Ας τα βάλουμε σε μια σειρά.
Πρώτον για την αντιμετωπίση του οστικού οιδήματος, αν είναι σημαντικό χρειάζεται μια αποφόρτιση 4-6 εβδομάδες.
ΤΊΠΟΤΑ άλλο δεν έχει βρεθεί να βοηθάει (μέχρι στιγμής) ούτε μηχάνηματα ούτε τίποτα. Η κορτιζόνη σε οστικό οίδημα θέλει μάλλον προσοχή. Δεύτερον αντιφλεγμονώδη συνιστάνται για την αντιμετωπίση του πόνου (όχι του οίδηματος) αλλά υπό περίπτωσεις και για λίγες μέρες (,3-5 ή 3-7 ανάλογα).
Τρίτον θα πρέπει μετά από αξιολόγηση βέβαια και αφού περάσει το διάστημα αποφόρτισης να ξεκινήσετε φυσικοθεραπεία.
Θέλουμε να δούμε που οφείλεται ο πόνος , ισχίο ,τραυματισμός στον τένοντα η ...την περιτονία γύρω από τον τροχαντήρα; Τραυματισμός στην μέση που αντανακλά πόνο στον τροχαντήρα;(Όχι σπάνια).
Αφού προσδιοριστεί η αιτία κάνετε το ανάλογο πρόγραμμα αποκατάστασης.
Σίγουρα θέλουμε σταδιακή φόρτιση και ενδυνάμωση των μυών- τενόντων της περιοχής ώστε να επανέλθει η λειτουργία,η δύναμη και η αντοχή τους. Μέσα από την διαδικασία σταδιακής φόρτισης και ενδυνάμωσης επιτυγχάνεται και η επούλωση των ιστών .
Είναι ένας τραυματισμός κάποιες φορές περίπλοκος όμως επανέρχεται!
Καλή συνέχεια και περαστικά σας.
Read more
Physiotherapist | Ampelokipoi
Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+
Live chat
Καλημέρα σας, για να έχετε μια υπέυθυνη απάντηση θα πρέπει να γίνει μία λειτουργική αξιολόγηση του προβλήματος σας, λεπτομερής λήψη ιστορικού και μετρήσεις ώστε να διαπιστωθεί η αιτία. Έτσι απλά όπως το περιγράφετε δεν φαίνεται κάτι σοβαρό που θα σας ταλαιπωρεί για πάντα, έπρεπε σταδιακά και με συγκεκριμένο πρόγραμμα από τον φυσικοθεραπευτή σας να είχατε επιστρέψει στο γυμναστήριο ήδη. Πάντα στη διάθεση σας.
Physiotherapist | Neo Psychiko
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.