• logo
  • Ask our specialists
  • Sports injuries
  • Θα μπορέσω να επιστρέψω στην προπόνηση με βάρη μετά από χονδροπάθεια επιγονατίδας και πόνο στα γόνατ

This question and its answers are only available in Greek

Θα μπορέσω να επιστρέψω στην προπόνηση με βάρη μετά από χονδροπάθεια επιγονατίδας και πόνο στα γόνατ

Καλησπέρα! Πριν περίπου 4 χρόνια με έπιασε πόνος και στα δύο γόνατα ( πιο πολύ πονάει το αριστερό) και πήρα τη διάγνωση της χονδροπάθειας επιγονατίδας. Εγώ συνέχισα κανονικά τη γυμναστική αποφεύγοντας για λίγες εβδομάδες καθίσματα και προβολές στο γυμναστήριο. Όμως, πριν από 1 μήνα με ξανά έπιασε πόνος και στα δύο πόδια και έχω μείνει εκτός γυμναστηρίου ένα μήνα φοβούμενη την υποτροπή. Πήγα σε γιατρό και μου είπε πάλι ότι έχω χονδροπάθεια επιγονατίδας και μου είπε να κάνω κάποιες συγκεκριμένες ισομετρικές ασκήσεις για ενδυνάμωση τετρακεφάλου. Έκανα και ακτινογραφία και δεν έδειξε κάτι ύποπτο. Θα μπορέσω να ξανά επιστρέψω στην προπόνηση με βάρη;;; (Να κάνω σκουατ, μπουλγκαριαν, προβολές) ....Αγχώνομαι πάρα πολύ γιατί η γυμναστική είναι η ζωή μου......

2 specialists answered

  • Η γυμναστική δεν απαγορεύεται στην περίπτωση σας , αντιθέτως ωφελεί
    Θα πρέπει απλά για κάποιο διαστημα να τροποποιήσετε το πρόγραμμα σας για να μην προκαλείται τα συμπτώματα
    Αφού η γυμναστική είναι η ζωή σας σίγουρα καταλαβαινετε ότι καμμία άσκηση δεν είναι αναντικαταστατη

    Alafropatis Ilias

    Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Evosmos

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Καλησπερσ σας, αν εχετε εμμενουσα συμπτωματα μαλλον η διαγνωση χονδροπαθεια δεν ειναι ο μοναδικος λογος. Θελει μια λεπτομερη εκτιμηση και πιθανος ακτινολογικο ελεγχο για να αποφασιστει η πιο αποτελεσματικη θεραπεια.

    Mourikis Euaggelos

    Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Παιδοορθοπαιδικός - Βελονιστής | Gizi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.