Ψυχολογική στήριξη για φοιτήτρια με αυτισμό και επιθετικό γονέα

Είμαι φοιτήτρια στο φάσμα του αυτισμού υψηλής λειτουργικότητας, ζω με τον μπαμπά μου ο οποίος έχει αυτισμό και νοητική υστέρηση. Προσέχει τον εαυτό του, αλλά δεν μπορούμε να επικοινωνήσουμε και πολλές φορές βγάζει άθελά του επιθετικότητα, δεν ξέρω πως να διαχειριστώ αυτή την κατάσταση και χρειάζομαι ψυχολογική στήριξη. Που πρέπει να απευθυνθώ;

7 specialists answered

Γειά σας, θα μπορούσατε να απευθυνθείτε σε κάποιον κλινικό ψυχολόγο προκειμένου να μπορέσετε να επεξεργαστείτε τόσο τα προσωπικά σας ζητήματα όσο και αυτά που σχετίζονται με τον πατέρα σας.

Λαγός Μάνος
Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Ampelokipoi
Κατανοώ βαθιά την πίεση και το βάρος που περιγράφετε. Ζείτε σε μία πολύ ιδιαίτερη και απαιτητική συνθήκη, στην οποία καλείστε καθημερινά να στηρίζετε τον εαυτό σας, ενώ ταυτόχρονα διαχειρίζεστε τις δυσκολίες επικοινωνίας και συμπεριφοράς του πατέρα σας. Είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθετε την ανάγκη για ψυχολογική υποστήριξη, και είναι σημαντικό να το αναγνωρίζετε αυτό χωρίς καμία ενοχή ή αμφιβολία.

Η κατάσταση που βιώνετε απαιτεί φροντίδα τόσο για εσάς όσο και για τον πατέρα σας, αλλά δεν μπορεί να υπάρξει αποτελεσματική φροντίδα του άλλου χωρίς να στηρίζετε πρώτα τον εαυτό σας. Η ψυχολογική υποστήριξη που χρειάζεστε μπορεί να προ...σφέρει ένα ασφαλές πλαίσιο όπου θα μπορείτε να εκφράσετε ελεύθερα την κούραση, τη ματαίωση, την αγάπη, τις ενοχές ή τον θυμό που ίσως αισθάνεστε, χωρίς να φοβάστε την κριτική.

Θα ήταν καλό να απευθυνθείτε σε έναν ψυχολόγο που έχει εμπειρία σε ζητήματα που αφορούν το φάσμα του αυτισμού, όχι μόνο για να σας στηρίξει συναισθηματικά αλλά και για να σας βοηθήσει να βρείτε πρακτικές στρατηγικές διαχείρισης στην καθημερινότητά σας. Παράλληλα, εάν υπάρχει στη περιοχή σας κάποιος φορέας ή δομή που να παρέχει συμβουλευτική σε συγγενείς ατόμων με αναπτυξιακές διαταραχές, αξίζει να αναζητήσετε τέτοια στήριξη, γιατί μπορεί να σας προσφέρει πολύτιμη ανακούφιση και αίσθηση ότι δεν είστε μόνη μέσα σε αυτή την προσπάθεια.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι ζητώντας βοήθεια δεν δηλώνετε αδυναμία, αλλά αντίθετα, δείχνετε τη σοφία και το θάρρος που χρειάζεται για να διασφαλίσετε ότι η ζωή σας θα διατηρήσει την ποιότητα και την ισορροπία που σας αξίζει. Read more

Αναστοπούλου Φιλίππα
Κλινική Ψυχολόγος
Καλησπέρα σας! Στο κέντρο μας μπορείτε να βρείτε ειδική ψυχολόγο που έχει εμπειρία και εκπαίδευση όσον αφορά τον αυτισμό και να βοηθηθείτε αποτελεσματικά!

Kandiliotis Danae
Psychologist - Psychotherapist

Exarcheia
Καλησπέρα σας. Θα χρειαστεί να βρείτε κάποιον Ψυχοθεραπευτη που να γνωρίζει από νευροαναπτυξιακες διαταραχές

Ανδρέου Μαρία
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Καλησπέρα. Είναι λογικό να συμβαίνει κάτι τέτοιο και για τους δύο σας. Θα χαιρόμουν να βοηθήσω ψυχοθεραπευτικά και συμβουλευτικά. Μπορούμε να κάνουμε online συνεδρίες.
Με εκτίμηση,
Αρχάγγελος Κωνσταντινίδης

Κωνσταντινίδης Αρχάγγελος
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής

Rodos
Η καθημερινότητα που περιγράφετε είναι απαιτητική και είναι απόλυτα φυσιολογικό να νιώθετε την ανάγκη για υποστήριξη.
Σας προτείνω να απευθυνθείτε σε δημόσιες ή ιδιωτικές δομές ψυχικής υγείας. Στα Κέντρα Ψυχικής Υγείας (Κ.Ψ.Υ.) ή στα Κέντρα Ημέρας για άτομα με αυτισμό, μπορείτε να βρείτε ψυχολόγους και κοινωνικούς λειτουργούς που γνωρίζουν από κοντά τέτοιες καταστάσεις.
Επίσης, σε κάποιες περιφέρειες λειτουργούν Συμβουλευτικά Κέντρα Οικογενειών ή Στέγες Υποστηριζόμενης Διαβίωσης που προσφέρουν εξειδικευμένη στήριξη.

Καλοβάδης Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Kypseli
Είναι σημαντικό να αναζητήσεις υποστήριξη και βοήθεια σε αυτήν την κατάσταση. Συμβουλές για την Καθημερινότητα : Αναγνώρισε τα Ερεθίσματα: Κάνε μια λίστα με τις καταστάσεις ή τους θορύβους που μπορεί να προκαλέσουν άγχος ή επιθετικότητα στον πατέρα σου. Αυτό θα σε βοηθήσει να προετοιμαστείς. Δημιουργία Σχεδίου Αντίδρασης: Σκέψου πώς θα αντιδράσεις σε αυτές τις καταστάσεις. Ένα σχέδιο μπορεί να σε βοηθήσει να νιώθεις πιο ασφαλής. Απλές Φράσεις: Χρησιμοποίησε σύντομες και σαφείς φράσεις. Απέφυγε τις περίπλοκες προτάσεις που μπορεί να προκαλέσουν σύγχυση. Καθημερινές Ρουτίνες: Δημιούργησε μια καθημερινή ρουτίνα που να περιλαμβάνει χρόνο για τον ...εαυτό σου. Αυτό μπορεί να είναι διάβασμα, περπάτημα ή άλλες δραστηριότητες που σε ευχαριστούν. Η κατάσταση που βιώνεις είναι απαιτητική, αλλά με τις κατάλληλες στρατηγικές και υποστήριξη, μπορείς να τη διαχειριστείς καλύτερα. Να θυμάσαι ότι είναι εντάξει να ζητάς βοήθεια και να φροντίζεις τον εαυτό σου. Read more

En dunamei
Ψυχολόγοι - Κοινωνικοί Λειτουργοί - Ψυχοθεραπευτές

Ampelokipoi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

How does it work?