Πόνος και μουδιάσματα σε όλο το σώμα: Ψυχολογικό ή νευρολογικό;

Καλησπέρα σας, σας ευχαριστώ που επιλέξατε να μοιραστείτε αυτή την προσωπική και δύσκολη εμπειρία. Κατανοώ απόλυτα την ανησυχία σας και το πόσο ψυχοφθόρο είναι να ζει κανείς με έντονα σωματικά συμπτώματα, χωρίς σαφή εξήγηση και χωρίς να νιώθει ότι βρίσκει κάπου σταθερή απάντηση. Το άγνωστο φοβίζει και ειδικά όταν αφορά το σώμα μας και την υγεία μας.

Αυτό που περιγράφετε είναι μια πορεία που πολλοί άνθρωποι έχουν ζήσει, ξεκινά από ένα οργανικό σύμπτωμα (ο πόνος στην ωμοπλάτη), οδηγεί σε ιατρικές εξετάσεις που δεν εντοπίζουν κάτι ανησυχητικό, όμως τα συμπτώματα επιμένουν ή μεταλλάσσονται. Σε αυτό το σημείο, το άγχος μπορεί να αυξηθεί κ...ατακόρυφα, ειδικά όταν οι απαντήσεις δεν είναι ξεκάθαρες. Και το σώμα, σε αντίθεση με αυτό που συχνά νομίζουμε, δεν ξεχωρίζει τόσο καθαρά το σωματικό από το ψυχικό. Οι αισθήσεις που βιώνετε είναι υπαρκτές, δεν είναι «φανταστικές», αλλά μπορεί να μην έχουν αιτία οργανική. Μπορεί να είναι σωματική έκφραση μιας ψυχικής έντασης, φόβου ή εσωτερικής πίεσης.

Το σώμα έχει τη δική του «φωνή». Όταν δεν μπορεί να μιλήσει αλλιώς, μιλά μέσα από τσιμπήματα, μουδιάσματα, κάψιμο. Όχι για να σας ταλαιπωρήσει, αλλά ίσως για να τραβήξει την προσοχή σας σε κάτι βαθύτερο, κάτι που σας στρεσάρει, σας φοβίζει ή σας εξουθενώνει. Μερικές φορές, τα ψυχοσωματικά συμπτώματα εμφανίζονται όταν έχει προηγηθεί μια περίοδος πίεσης, καταπιεσμένων συναισθημάτων, ή και απλώς έντονου φόβου για την υγεία.

Ο φόβος για σοβαρές ασθένειες είναι φυσιολογικός, ειδικά όταν διαβάζουμε πληροφορίες στο διαδίκτυο που δεν είναι πάντα ακριβείς ή κατάλληλες για αυτοδιάγνωση. Εάν έχετε ήδη εξεταστεί από γιατρούς και δεν εντοπίζεται κάποια παθολογία, τότε ίσως έχει έρθει η στιγμή να στραφείτε και προς μια ψυχολογική προσέγγιση, όχι επειδή το «πρόβλημα είναι στο μυαλό σας», αλλά επειδή το άγχος και ο φόβος μπορούν να κάνουν το νευρικό μας σύστημα εξαιρετικά ευαίσθητο και αντιδραστικό.

Θα σας πρότεινα να μιλήσετε με έναν ψυχολόγο, ιδανικά με εμπειρία σε ψυχοσωματικές εκδηλώσεις ή διαταραχές άγχους. Μέσα από τη διαδικασία αυτή μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα τι σας συμβαίνει και το σημαντικότερο να ξανακερδίσετε την αίσθηση ασφάλειας μέσα στο σώμα σας. Και ναι, αν η ανησυχία σας συνεχίζει να αυξάνεται, μπορείτε να πάρετε και δεύτερη ιατρική γνώμη, αλλά η ψυχική διερεύνηση αξίζει εξίσου.

Δεν είστε μόνος/η, και σίγουρα δεν είστε «υπερβολικός/ή». Αυτό που ζείτε έχει νόημα, και μπορεί να αντιμετωπιστεί. Το πρώτο βήμα είναι να στραφείτε με κατανόηση προς τον εαυτό σας και να του δώσετε τη φροντίδα που χρειάζεται, όχι μόνο σωματικά, αλλά και ψυχικά. Read more

Θα πρέπει να κάνετε έναν πλήρη έλεγχο, με καθοδήγηση του Νευρολόγου.