Ask our specialists
Sexual Disorders
Είναι φυσιολογικό το μούδιασμα και η νευρικότητα στις σκέψεις;

Είναι φυσιολογικό το μούδιασμα και η νευρικότητα στις σκέψεις;

Καλησπέρα σας ηθελα να σας ρωτησω είμαι κοπέλα 24 χρονων.Ακομα δεν εχω κανει σεξ αλλά όταν σκέφτομαι κάποιον που με διεγειρει ακόμα και σε άκυρη στιγμή πχ να βρίσκομαι μέσα στο λεωφορείο, νιώθω ένα μούδιασμα χαμηλά, μια νευρικότητα. Ακόμα και στη δουλειά μου αρκετές φορές μου συμβαινει αυτο.ειναι φυσιολογικό;

Submitted on 03/02/2025

5 specialists answered

Καλησπέρα,
Είναι φυσιολογικό για μια νέα γυναίκα να βιώνει σεξουαλική διέγερση σε διαφορετικές στιγμές της ημέρας, ανεξαρτήτως του αν έχει ολοκληρωμένες σεξουαλικές εμπειρίες ή όχι. Αυτά τα συναισθήματα είναι μέρος της φυσικής ανθρώπινης ψυχολογίας και σεξουαλικότητας.
Η νευρικότητα και το μούδιασμα που περιγράφετε συνδέονται με την αντίδραση του σώματος σας στις σκέψεις που κάνετε. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε αυτά τα συναισθήματα ως φυσιολογικές αντιδράσεις του σώματος σας και να τα αγκαλιάσετε.
Είναι σημαντικό να συζητήσετε τους προβληματισμούς σας με έναν ψυχολόγο αν νιώθετε ότι χρειάζεται. Η αυτογνωσία και η κατανόηση των ...σωματικών σας αντιδράσεων είναι βασικά βήματα για τη συναισθηματική, σεξουαλική και σωματική σας υγεία. Read more

Καλοβάδης Γιώργος 9,6

Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Kypseli
Καλησπέρα σας,

Αυτό που περιγράφετε είναι απόλυτα φυσιολογικό και σχετίζεται με τη φυσική διαδικασία της σεξουαλικής ή ερωτικής διέγερσης. Η διέγερση δεν απαιτεί απαραίτητα την παρουσία σεξουαλικής δραστηριότητας — μπορεί να συμβεί αυθόρμητα ή ως ανταπόκριση σε μια σκέψη ή ερέθισμα, ακόμα και σε μη "κατάλληλες" στιγμές όπως στο λεωφορείο ή στον χώρο εργασίας.

Κατά τη διάρκεια της διέγερσης, εμφανίζονται μια σειρά από φυσιολογικές αποκρίσεις στο σώμα και το μυαλό, όπως η αυξημένη ροή αίματος στην περιοχή της πυέλου και η ενεργοποίηση του νευρικού συστήματος. Οι αντιδράσεις αυτές είναι απόλυτα υγιείς και φυσιολογικές..., ακόμα κι αν δεν συνοδεύονται από κάποια σεξουαλική δραστηριότητα. Ωστόσο, αν η διέγερση σας προκαλεί έντονη δυσφορία, πόνο ή επηρεάζει την καθημερινότητά σας, αναζητήστε τη συμβουλή του γυναικολόγου σας. Read more

Κατσάμπα Δάφνη 9,9

Κλινική Ψυχολόγος | Kifisia
Καλησπέρα,

Αρχικά, θέλω να σε διαβεβαιώσω ότι αυτό που περιγράφεις είναι απολύτως φυσιολογικό. Η σεξουαλική διέγερση δεν είναι κάτι που συμβαίνει μόνο σε συγκεκριμένες στιγμές ή υπό συγκεκριμένες συνθήκες. Το σώμα μας αντιδρά σε ερεθίσματα που μπορεί να είναι είτε εξωτερικά (π.χ. κάποιος που βρίσκουμε ελκυστικό) είτε εσωτερικά (π.χ. σκέψεις, φαντασιώσεις), ακόμα κι αν βρισκόμαστε σε περιβάλλοντα που δεν σχετίζονται με τη σεξουαλικότητα, όπως στη δουλειά ή σε ένα λεωφορείο.

Το μούδιασμα ή η νευρικότητα που περιγράφεις μπορεί να είναι αποτέλεσμα αυτόματων σωματικών αντιδράσεων του νευρικού συστήματος, οι οποίες δεν ελέγχονται ...πλήρως από τη συνείδησή μας. Αυτές οι αντιδράσεις είναι φυσικές και δεν σημαίνουν ότι κάνεις κάτι λάθος ή περίεργο.

Εάν αυτό σου δημιουργεί άγχος ή νιώθεις ότι σε επηρεάζει στην καθημερινότητά σου, μπορείς να το δεις ως μια ευκαιρία να εξερευνήσεις τη σχέση σου με τη σεξουαλικότητα και το σώμα σου. Οι άνθρωποι συχνά επηρεάζονται από κοινωνικά πρότυπα και προσδοκίες, και μπορεί να έχουν ερωτήματα ή ανησυχίες γύρω από τη σεξουαλική τους αφύπνιση.

Εάν νιώθεις την ανάγκη να το συζητήσεις πιο διεξοδικά, ένας ειδικός ψυχικής υγείας μπορεί να σε βοηθήσει να κατανοήσεις καλύτερα τα συναισθήματα και τις αντιδράσεις σου μέσα σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο.

Σε κάθε περίπτωση, αυτό που βιώνεις είναι μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας και δεν υπάρχει κάτι ανησυχητικό σε αυτό. Read more

Πανταζή Ντέπη 10

Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια | Ilion
Αυτό που περιγράφετε είναι απολύτως φυσιολογικό και σχετίζεται με την αυτόματη σωματική αντίδραση στη σεξουαλική διέγερση. Το σώμα μπορεί να ανταποκρίνεται σε ερεθίσματα ακόμα και όταν δεν υπάρχει συνειδητή πρόθεση ή κατάλληλο περιβάλλον. Το μούδιασμα και η νευρικότητα που νιώθετε είναι αποτέλεσμα της ενεργοποίησης του νευρικού συστήματος και της αυξημένης ροής αίματος στην περιοχή, κάτι που μπορεί να συμβεί αυθόρμητα ή ως αντίδραση σε σκέψεις και φαντασιώσεις.

Δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, καθώς τέτοιες αντιδράσεις δεν σημαίνουν κάτι προβληματικό. Αν όμως νιώθετε έντονη δυσφορία ή δυσκολεύεστε να συγκεντρωθείτε στις καθημερινές σας δ...ραστηριότητες εξαιτίας αυτών των αισθήσεων, ίσως θα βοηθούσε να διερευνήσετε περισσότερο τη σχέση σας με τη σεξουαλικότητά σας μέσα από την αυτογνωσία ή τη συζήτηση με κάποιον ειδικό, αν το επιθυμείτε. Read more

Θωμά Ανθή 10,0

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Nea Smirni
Γεια σας, εστιάστε περισσότερο στο αν είναι εφικτό αυτόν που σκέφτεστε πχ ένα υπαρκτό πρόσωπο ίσως και να τον συναντήσετε, προκειμένου η φαντασίωση να μετουσιωθεί σε πραγματικότητα. Πολύς κόσμος το φοβάται και απλά παραμένει "φυλακισμένος" και μόνον στην ιδέα. Συλλογιστείτε το, στη διάθεσή σας σχετικά με αυτό. Καλή συνέχεια!

Κυριακίδη Στεφανία 10

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας | Peristeri

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.