This question and its answers are only available in Greek

Έχω ζάχαρο και θυρεοειδή, πώς να αδυνατίσω με πολλά κιλά;

Έχω ζάχαρο και θυρεοειδή πώς μπορώ να αδυνατίσω έχω πολλά κιλά

  • Submitted on 28/11/2025

4 specialists answered

  • ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΑΣ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΠΟΥ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΡΥΘΜΙΣΕΤΕ ΕΙΝΑΙ ΤΟΝ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ ΔΙΟΤΙ ΑΝ ΕΧΕΤΕ ΑΡΡΥΘΜΙΣΤΟ ΥΠΟΘΥΡΕΟΕΙΔΙΣΜΟ ΔΝ ΘΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΕΥΚΟΛΑ ΚΙΛΑ.ΑΝ Ο ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ ΡΥΘΜΙΖΕΤΕ ΚΑΙ ΕΦ'ΟΣΟΝ ΕΧΕΤΕ ΣΑΚΧΑΡΩΔΗ ΔΙΑΒΗΤΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΣΤΕΘΕΙ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΔΙΑΒΗΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΣΑΣ ΕΝΕΣΙΜΗ ΑΓΩΓΗ GLP1 ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΟΥ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΒΑΡΟΥΣ!

    Τσίρκας Κωνσταντίνος

    New Partner |

    Γενικός Οικογενειακός Ιατρός | Peristeri

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Μπορείς να αδυνατίσεις παρότι έχεις ζάχαρο και θυρεοειδή—αρκεί να μπουν πρώτα σε τάξη οι δύο αυτοί παράγοντες. Όταν το σάκχαρο είναι ρυθμισμένο και η TSH βρίσκεται στο σωστό εύρος, ο μεταβολισμός λειτουργεί φυσιολογικά και η απώλεια βάρους γίνεται πολύ πιο εύκολη. Στη συνέχεια, η διατροφή σου χρειάζεται σταθερότητα και όχι εξαντλητικές δίαιτες: πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα, πολλά λαχανικά και φυτικές ίνες, λιγότερο άμυλο σε μικρές ποσότητες και αποφυγή ζάχαρης και υγρών θερμίδων. Αυτές οι αλλαγές μειώνουν τις λιγούρες και κρατούν το σάκχαρο σταθερό. Η άσκηση που δουλεύει καλύτερα είναι συνδυασμός περπατήματος (ιδανικά 8.000–10.000 βήματα την ημέρα)... Read more

    Καρόζης Κωνσταντίνος

    Παθολόγος - Στρατιωτικός Ιατρός | Thessaloniki

  • Ρυθμίστε τα νοσήματα και συζητήστε το με τον ενδοκρινολόγο που σας παρακολουθεί

    Ρηγάτος Θεοφάνης

    New Partner |

    General practitioner (GP) | Kiato

  • Καλό θα ήταν να δείτε έναν ενδοκρινολόγο να σας ρυθμίσει και τα δύο και μετά να σας βάλει σε πρόγραμμα διατροφής, άσκησης και πιθανόν φάρμακα παχυσαρκίας.

    Paparodis Rodis

    Endocrinologist | Patras

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.