Είναι τα GLP-1 φάρμακα κατάλληλα για απώλεια βάρους στα 83 κιλά και 1,65 ύψος;

Καλησπέρα σας!

Θα χρειαστεί να γίνει εκτίμηση από ενδοκρινολόγο.

Παρόλα αυτά τα συγκεκριμένα φάρμακα δίνονται για ΣΔ τύπου 2 και σε περίπτωση απώλειας ΣΒ, εφόσον το βάρος απειλεί τη υγεία. Εκτιμώ ότι το βάρος που αναφέρετε μπορεί να μειωθεί και μόνο μέσω διατροφής!

καλησπέρα αυτό δεν μπορώ να το απάντηση εγώ είναι δουλεια γιατρού,εγώ το μόνο που μπορώ να πω είναι ότι ακόμα και να χάσετε βάρος πρέπει να διατηρηθεί οπότε πρέπει να βρούμε τι ειναια αυτό που σας κάνει να τρώτε παραπάνω και ανθυγιεινά.

Καλησπέρα σας,
Είτε ξεκινήσετε αγωγή με GLP-1 είτε όχι, χρειάζεται θερμιδικό έλλειμμα και φυσική δραστηριότητα για την απώλεια βάρους. Όσον αφορά την δυσκολία με την όρεξη, είναι πολύ σημαντικό να προσδιοριστεί ο τύπος πείνας που έχετε. Υπάρχει η βιολογική και η συναισθηματική πείνα. Αν τρώτε συναισθηματικά, τότε η αγωγή με GLP-1 δε θα βοηθήσει ιδιαίτερα καθώς τα άτομα που τρώνε συναισθηματικά, μπορούν να φάνε ακόμα και όταν δεν πεινάνε πραγματικά, προκειμένου να αποφορτίσουν κάποιο αρνητικό συναίσθημα.

Σας ευχαριστώ για την ερώτηση ωστόσο δε μπορώ να απαντήσω καθώς σε επίπεδο εξατομικευμένης συνεδρίας θα χρειαζόμουν τουλάχιστον μία ώρα συλλέγοντας πληροφορίες να σας κατευθύνω και αυτό με επιφύλαξη σχετικά με αυτό που φέρνετε.

Καταλαβαίνω απόλυτα την ανάγκη σου να βρεις μια λύση που να δουλεύει πραγματικά για εσένα, ειδικά όταν η όρεξη είναι αυξημένη και η προσπάθεια απώλειας βάρους έχει γίνει δύσκολη. Τα φάρμακα τύπου GLP-1 είναι πράγματι μια νέα και αποτελεσματική κατηγορία, αλλά είναι σημαντικό να ξέρεις πότε ενδείκνυνται και πώς λειτουργούν.

GLP-1 αγωνιστές: πρόκειται για φάρμακα που μιμούνται τη δράση της ορμόνης GLP-1, η οποία:
*Μειώνει την όρεξη και το “food noise” (το να σκέφτεσαι συνέχεια φαγητό),
*Καθυστερεί τη γαστρική κένωση, σε χορταίνουν πιο γρήγορα και για περισσότερη ώρα,
*Ρυθμίζει τη γλυκόζη και την ινσουλίνη, άρα μειώνει τις λ...ιγούρες.

Οι πιο γνωστές ουσίες είναι:
*Ozempic / Wegovy (semaglutide)
*Saxenda (liraglutide)
*Mounjaro (tirzepatide)

Είναι κατάλληλα για εσένα;
Με ύψος 1,65 και βάρος 83 κιλά, ο Δείκτης Μάζας Σώματος (BMI) σου είναι περίπου 30,5, άρα:
✅ Είσαι κλινικά στην κατηγορία της παχυσαρκίας, και βάσει κατευθυντήριων οδηγιών, τα φάρμακα GLP-1 ενδείκνυνται σε:
*BMI ≥ 30 (χωρίς συνοδά νοσήματα), ή
*BMI ≥ 27 με προβλήματα όπως υπέρταση, δυσλιπιδαιμία, ινσουλινοαντοχή, πολυκυστικές ωοθήκες, κλπ.

⚠️ Απαραίτητη προϋπόθεση: Να υπάρχει ιατρική παρακολούθηση (ιδανικά από ενδοκρινολόγο) και εξατομικευμένο πλάνο διατροφής & άσκησης.

Εναλλακτικά ή συμπληρωματικά:
Αν δεν έχεις δοκιμάσει μέχρι τώρα ένα καλά οργανωμένο διατροφικό πλάνο που να:
*Εστιάζει στην πραγματική πείνα & κορεσμό,
*Σε βοηθά να ελέγχεις τις λιγούρες,
*Στηρίζεται σε προσιτές αλλαγές χωρίς στέρηση,
...ίσως αξίζει να ξεκινήσεις από εκεί, ακόμα και παράλληλα με ιατρική καθοδήγηση για ενέσιμη αγωγή. Read more