Καλησπέρα σας, είμαι 43 ετών και πέρασα τα τελευταία 4 χρόνια μια περίοδο με αυξημένη φαρμακευτική αγωγή λόγω κατάθλιψης και αγχώδη διαταραχής. Τώρα είμαι σχεδόν 10 μήνες χωρίς αγωγή! Αλλά έμειναν 18 κιλά να μου θυμίζουν τι πέρασα και να μου ρίχνουν την ψυχολογία μου καθημερινά. Διάβασα αρκετά στο διαδίκτυο για λύσεις αδυνατίσματος μιας και οι τόσες προσπάθειες που έκανα με διατροφή πήγαν στράφι. Να σημειώσω εδώ ότι ποτέ μου δεν ήμουν πάνω από 60-61 κιλά και πάντα έχανα αμέσως. Αποφάσισα να ξεκινήσω διατροφή με glucophage! Αλλά έχω κάποιες φοβίες για τυχόν παρενέργειες. Θα ήθελα την βοήθειά σας. Σας ευχαριστώ πολύ!
καμία διατροφή δεν θα σας βοηθήσει αν δεν κάνετε παράλληλα και γυμναστική. Ξεκινήστε διατροφή με διαιτολόγο και γυμναστική με personal trainer
Νευροεπιστήμων | Chalandri
Καλησπέρα σας και ευχαριστώ που μοιραστήκατε την εμπειρία σας. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε ανησυχία και απογοήτευση για τα κιλά που έχετε αποκτήσει μετά από μια δύσκολη περίοδο με κατάθλιψη και αγχώδη διαταραχή, ειδικά αν βλέπετε ότι οι προσπάθειές σας για απώλεια βάρους δεν είχαν το αναμενόμενο αποτέλεσμα. Ο δρόμος της αποκατάστασης και της υγείας μπορεί να είναι μακρύς και γεμάτος προκλήσεις, και το σώμα σας χρειάζεται χρόνο για να επανέλθει σε ισορροπία.
Αναφορικά με το Glucophage, το οποίο χρησιμοποιείται κυρίως για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2, έχει παρατηρηθεί ότι μερικές φορές χρησιμοποιείτα...ι και για τη διαχείριση του βάρους, ιδιαίτερα σε άτομα που έχουν κάποια αντίσταση στην ινσουλίνη. Παρόλο που μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους σε κάποιες περιπτώσεις, είναι πολύ σημαντικό να το λαμβάνετε με την καθοδήγηση του γιατρού σας, γιατί υπάρχουν πιθανές παρενέργειες που μπορεί να επηρεάσουν το πεπτικό σύστημα, όπως ναυτία, διάρροια ή πόνος στο στομάχι.
Αν έχετε ανησυχίες για τις παρενέργειες ή τη σωστή χρήση του, σας συνιστώ να το συζητήσετε εκ νέου με τον γιατρό σας ή με έναν ειδικό στη διατροφή, ώστε να βεβαιωθείτε ότι αυτό το φάρμακο είναι το κατάλληλο για εσάς και ότι δεν θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία σας. Επιπλέον, η αποκατάσταση της σωματικής υγείας περιλαμβάνει όχι μόνο τη διατροφή και τη φαρμακευτική αγωγή, αλλά και την ψυχολογική υποστήριξη, καθώς το άγχος και η ψυχολογική πίεση μπορεί να επηρεάσουν τη διαδικασία απώλειας βάρους.
Είναι σημαντικό να προσεγγίσετε το θέμα της απώλειας βάρους με έναν ολιστικό τρόπο, συνδυάζοντας τη σωστή διατροφή, την άσκηση και την ψυχολογική υποστήριξη. Η διαχείριση των συναισθημάτων και των ανησυχιών σας μπορεί να βοηθήσει στη διαδικασία, καθώς οι συναισθηματικοί παράγοντες συχνά επηρεάζουν το πώς το σώμα αντιδρά στις προσπάθειες αδυνατίσματος.
Read more
Κλινική Ψυχολόγος
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.