Ποια αγωγή να ακολουθήσω για οστεοπενία και παχυσαρκία στα 56;

Καλησπέρα σας. Σε έξεταση οστεοπόρωσης διαγνώσθηκα με Tscore μέσης -1,2 και Τscore αριστερού ισχίου -2,3. Στο αριστερό πόδι υπάρχει ένα μη πορωθεν κάταγμα κνήμης περόνης το οποίο έχει αντιμετωπισθεί χειρουργικά με 4 χειρουργεία στα τελευταία 6 χρόνια και επίκειται και πέμπτο ,καθώς δεν έχει θεραπευτεί. Το αριστερό πόδι λοιπόν υπολειτουργεί τα τελευταία 6 χρόνια. Παίρνω ήδη στατίνες για χοληστερίνη και χάπια για ταχυπαλμιες . Έχω ΔΜΣ 36 και προφανώς είμαι παχύσαρκη. Είμαι σε εμμηνόπαυση εδώ και 10 χρόνια. Είμαι 56 ετών και σε πρόσφατο καρδιολογικό έλεγχο είμαι σε πολύ καλή κατάσταση . Διαβάζω για φάρμακα και γυμναστική . Η γυμναστική στην περίπτωση μου δεν είναι εφικτή καθως μετακινούμαι με πι. Θεωρείται ότι πρέπει να αρχίσω κάποια αγωγή? Και αν ναι σε τι γιατρό πρέπει να πάω για να αντιμετωπίσω γενικά το πρόβλημα της οστεοπενιας μου και του βάρους μου. Σας ευχαριστώ

• Submitted on 28/03/2025