Πότε να μετράω το οξυγόνο μου αν έχω κορονοϊό χωρίς αναπνευστικά προβλήματα;

Στον κορονοϊό είναι χρήσιμο να μετράτε τον κορεσμό οξυγόνου δύο φορές την ημέρα, μία το πρωί μόλις ξυπνήσετε και μία το βράδυ πριν τον ύπνο, καθώς και επιπλέον μόνο αν εμφανίσετε συμπτώματα όπως κόπωση, δύσπνοια, ταχυκαρδία ή ζάλη. Η μέτρηση πρέπει να γίνεται σε ηρεμία, καθιστός, με ζεστά χέρια και μετά από 20–30 δευτερόλεπτα σταθερής ένδειξης. Τιμές 96–100% είναι φυσιολογικές, 94–95% οριακές, ενώ ≤93% σε επαναλαμβανόμενες μετρήσεις απαιτούν άμεση επικοινωνία με γιατρό. Δεν χρειάζεται συνεχής έλεγχος μέσα στη μέρα, γιατί δεν προσφέρει κάτι και αυξάνει μόνο το άγχος.