Τίναγμα μυών στον ύπνο με ταχυπαλμία: είναι νυχτερινή επιληψία;

Καταλαβαίνω πόσο ανησυχητική είναι αυτή η εμπειρία, ειδικά όταν το σώμα σας «τινάζεται» ξαφνικά και ακολουθεί ταχυπαλμία που σας ξυπνάει απότομα. Είναι φυσικό να σκέφτεστε και να ανησυχείτε για πιθανές αιτίες, όπως η νυχτερινή επιληψία.

Ωστόσο, αυτά τα «τινάγματα» που αναφέρετε, συχνά ονομάζονται υπναγωγικά μυϊκά σπασμωδικά και είναι σχετικά συνηθισμένα σε πολλούς ανθρώπους, ιδιαίτερα όταν υπάρχει έντονο άγχος ή διαταραχές ύπνου. Η ταχυπαλμία και το ξύπνημα που συνοδεύουν αυτά τα τινάγματα μπορεί να οφείλονται σε ενεργοποίηση του νευρικού συστήματος, ειδικά αν υπάρχει άγχος ή στρες.

Η Bretelix, όπως κάθε ...φάρμακο, χρειάζεται χρόνο για να αρχίσει να δείχνει αποτελέσματα, συνήθως περισσότερες από δύο εβδομάδες. Αν όμως δεν παρατηρείτε καμία βελτίωση ή τα συμπτώματα επιδεινώνονται, είναι σημαντικό να το αναφέρετε στον γιατρό σας, ώστε να επανεκτιμηθεί η κατάσταση και να αποκλειστούν άλλες αιτίες.

Επίσης, αν η ανησυχία σας για νυχτερινή επιληψία παραμένει έντονη, ίσως να ήταν χρήσιμο να ζητήσετε έναν νευρολογικό έλεγχο, που μπορεί να περιλαμβάνει ηλεκτροεγκεφαλογράφημα ή άλλες εξετάσεις, για να βεβαιωθείτε.

Τέλος, η βελτίωση στον ύπνο συνήθως προκύπτει μέσα από έναν συνδυασμό σωστής φαρμακευτικής αγωγής, υγιεινών συνηθειών ύπνου και αντιμετώπισης του άγχους. Μην διστάσετε να μιλήσετε ανοιχτά με τον θεράποντα γιατρό σας, ώστε να βρείτε μαζί την καλύτερη λύση για εσάς. Read more

Δεν έχει δράσει ακόμα το αντικαταθλιπτικό. Καλό θα ήταν να αναφέρετε τα συμπτώματα στον γιατρό σας.

Σας ευχαριστούμε που μοιραστήκατε αυτό που βιώνετε, είναι απόλυτα κατανοητό να σας ανησυχεί.
Αυτό το τίναγμα που νιώθετε τη στιγμή που πάτε να αποκοιμηθείτε, σε συνδυασμό με ταχυπαλμία, είναι ένα σύμπτωμα που εμφανίζεται συχνά σε περιόδους αυξημένου άγχους και έντασης. Ονομάζεται υπναγωγικός σπασμός και πρόκειται για μια φυσιολογική νευρολογική αντίδραση του σώματος που δεν υποδηλώνει απαραίτητα κάτι παθολογικό.

Το γεγονός ότι ξεκινήσατε φαρμακευτική αγωγή (Brintellix) είναι σημαντικό, αλλά θα θέλαμε να σας καθησυχάσουμε πως είναι απόλυτα φυσιολογικό να μην έχετε δει ακόμη αποτέλεσμα, καθώς τέτοιου είδους αγωγές χρειάζονται συνήθ...ως 3–4 εβδομάδες για να αρχίσουν να λειτουργούν πιο σταθερά.

Καταλαβαίνουμε απόλυτα την ανησυχία σας σχετικά με το ενδεχόμενο νυχτερινής επιληψίας. Ωστόσο, με βάση τα όσα περιγράφετε, αυτό το σύμπτωμα από μόνο του δεν επαρκεί για να στηρίξει κάτι τέτοιο. Αν συνεχίσετε να αισθάνεστε αβεβαιότητα ή ανασφάλεια, θα ήταν σκόπιμο να απευθυνθείτε σε νευρολόγο ή να διερευνήσετε το ενδεχόμενο μίας μελέτης ύπνου, καθαρά για λόγους διαβεβαίωσης.

Παράλληλα, η ψυχοθεραπευτική υποστήριξη μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη μείωση της έντασης πριν τον ύπνο και στη διαχείριση των σκέψεων που εντείνουν την ανησυχία ή την υπερδιέγερση.

Μπορούμε να δουλέψουμε μαζί:
Τεχνικές χαλάρωσης και σωματικής αποφόρτισης
Ασκήσεις αναπνοής και καθοδηγούμενης φαντασίας
Επαναπλαισίωση αρνητικών ή καταστροφικών σκέψεων γύρω από τον ύπνο
Δημιουργία σταθερής, καθησυχαστικής νυχτερινής ρουτίνας

Αν το επιθυμείτε, μπορούμε να σας προτείνουμε εξατομικευμένες ασκήσεις για την ενίσχυση του ύπνου, ώστε να νιώθετε μεγαλύτερη σιγουριά και έλεγχο στην καθημερινότητά σας. Read more