Πώς να βοηθήσω 11χρονο με ΔΕΠΥ και διαταραχές ύπνου λόγω κινητού;

Καλησπέρα και καλή χρονιά Έχω ένα 11χρονο γιο ο οποίος έχει διάγνωση ΔΕΠΥ, πάντα είχε ψιλοανήσυχο ύπνο, παραμιλάει ή μουρμουράει αλλά εδώ και δέκα μέρες ξυπνάει γύρω στις 3, 4, 5 τα ξημερώματα και λέει συνεχώς δεν μπορώ να κοιμηθώ. Στο τέλος ξανακοιμάται αλλά είναι ταραγμένος αρκετά. Έχει αρχίσει κι ο ίδιος να δυσανασχετεί πολύ με αυτό. Επίσης αυτό που έχει αλλάξει στην καθημερινότητά του είναι μεγαλύτερη χρήση κινητού λόγω διακοπών. Ήθελα να ρωτήσω τι μπορώ να κάνω και σε ποιον ειδικό θα μπορούσα να απευθυνθώ;