Καλησπέρα θα ήθελα την βοήθεια σας έχω κάνει τα πάντα από εξετάσεις είναι όλες καθαρές αλλά υποφέρω έχω και πάρα πολύ καιρό αισθάνομαι ότι δν μπορώ να πάρω ανάσα ξαπλώνω το βράδυ αισθάνομαι ότι μου κόβεται και μου ξανά έρχεται με κόβει κρυος ιδρωτας δν τρώω καλά γιατί αισθάνομαι ότι αν θα φάω ότι δν μπορώ να πάρω ανάσα παίρνω χάπια lexotanil των 1.5 κάθε πρωί τι μπορώ να κάνω για αυτό της προάλλες χάθηκε ένας συγγενείς μου από ξαφνικό θάνατο και φοβάμαι μην πάθω το ίδιο που οφείλεται αυτό και τι μπορώ να κάνω για αυτό?

5 specialists answered

Παρακαλώ δείτε άμεσα ένα ψυχίατρο ώστε να αξιολογήσει την κατάσταση και να σας χορηγήσει την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή, η οποία στην παρούσα φάση δεν φαίνεται να είναι επαρκής. Επακόλουθα εξετάστε την πιθανότητα να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία.

Apotsos Panagiotis
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος

Kypseli
Κατανοώ πόσο δυσάρεστα είναι αυτά τα συμπτώματα που αντιμετωπίζετε και την ανησυχία που σας προκαλούν. Τα συμπτώματα που περιγράφετε, όπως η δυσκοιλιότητα, ο κρύος ιδρώτας, η δυσκολία στην αναπνοή και οι επιθέσεις πανικού, μπορεί να είναι συνέπεια του άγχους που βιώνετε, ιδίως μετά από το θάνατο ενός συγγενή σας. Είναι σημαντικό να εξετάσετε την πιθανότητα να αναζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό, όπως έναν ψυχολόγο, προκειμένου να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά αυτές τις προκλήσεις. Ένας ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε και να κατανοήσετε τις πηγές του άγχους σας, να αναπτύξετε αποτελεσματικές στρατηγικές διαχείρισης του άγχους ...και να ανακαλύψετε τρόπους να αντιμετωπίσετε τις ανησυχίες που σας προκαλούν αυτά τα συμπτώματα. Επιπλέον, η συνεργασία με έναν ειδικό υγείας, όπως έναν ψυχίατρο, μπορεί να σας βοηθήσει να αξιολογήσετε την υγεία σας και να εξαιρέσετε οποιαδήποτε φυσική αιτία για τα συμπτώματά σας. Επίσης, μπορεί να συζητήσει μαζί σας την κατάλληλη διαχείριση των συμπτωμάτων και την πιθανότητα απαραίτητης ιατρικής αγωγής, όπως η αλλαγή στη δοσολογία των φαρμάκων που λαμβάνετε. Μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια και υποστήριξη. Είναι σημαντικό να φροντίζετε την ψυχική και σωματική σας υγεία. Read more

Αναστοπούλου Φιλίππα
Κλινική Ψυχολόγος

Monastiraki
Προφανώς χρειάζεται να μπείτε σε θεραπεία με ειδικό ψυχικής υγείας, να βρείτε τον δικό σας τρόπο να υπάρχετε στην ζωή σας , ευχαριστώ

Karofyllaki Stauroula
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Life coaching

Agios Nikolaos
Καλησπέρα,
Αντιμετωπίζετε μια περίοδο ψυχολογικής πίεσης και άγχους, η οποία φαίνεται να επιδεινώνεται λόγω πρόσφατων συμβάντων στη ζωή σας. Η περιγραφή των συμπτωμάτων που αναφέρετε υποδηλώνει υψηλό επίπεδο άγχους που επηρεάζει την καθημερινότητα και την ψυχική σας υγεία.
Η χρήση φαρμάκων όπως το Lexotanil σε καθημερινή βάση μπορεί να σας προσφέρει προσωρινή ανακούφιση από τα συμπτώματα του άγχους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να εφαρμόζεται υπό την επίβλεψη του γιατρού σας παράλληλα με μακροπρόθεσμες λύσεις, όπως η ψυχοθεραπεία.
Αυτό που θα σας πρότεινα είναι να αναζητήσετε μία ολιστική βοήθεια η οποία θα συνδυάζει την ιατρική παρακο...λούθηση, την ψυχοθεραπεία, την σωματική άσκηση και την υγιεινή διατροφή. Read more

Καλοβάδης Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Kypseli
Αυτό που αναφέρεται ακούγεται σαν μια αγχώδης διαταραχή. Από την στιγμή που είστε ήδη σε μια φαρμακευτική αγωγή θα μπορούσατε να το συνδυάσετε με ψυχοθεραπεία για να σας βοηθήσει να μειώσετε την ένταση των συμπτωμάτων .

Βαζούρας Μιχάλης
Ψυχολόγος

Nea Filadelfia