Είναι φυσιολογικοί οι παλμοί 93-97 σε ηρεμία; Μπορεί το άγχος να τους αυξήσει;

Μία επίσκεψη σε καρδιολόγο θα σας λύσει κάθε απορία ευχαριστώ πολύ

Καταρχάς, είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι ο κανονικός καρδιακός παλμός για έναν ενήλικα σε κατάσταση ηρεμίας κυμαίνεται κατά κύριο λόγο μεταξύ 60 και 100 παλμών το λεπτό. Ωστόσο, ο καρδιακός παλμός μπορεί να διαφέρει ανάλογα με διάφορους παράγοντες, όπως η ηλικία, ο βαθμός φυσικής κατάστασης, οι γενετικοί παράγοντες, η διατροφή, η κατανάλωση καφεΐνης ή αλκοόλ και άλλοι. Η αύξηση του καρδιακού παλμού μπορεί να συμβαίνει σε περιόδους άγχους ή στρες. Το γενικευμένο άγχος μπορεί να επηρεάσει το νευρικό σύστημα και να οδηγήσει σε αύξηση του καρδιακού παλμού, ακόμα και σε κατάσταση ηρεμίας. Είναι σημαντικό να αναφερθεί ότι η συνεχής αύξηση του κ...αρδιακού παλμού σε κατάσταση ηρεμίας μπορεί να είναι ένας λόγος για να επισκεφτείτε έναν γιατρό για μια εκτίμηση και περαιτέρω αξιολόγηση. Είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας για να αξιολογήσετε την κατάστασή σας και να λάβετε τις κατάλληλες συμβουλές. Ο γιατρός θα μπορέσει να αξιολογήσει την υγεία σας συνολικά. Αν το άγχος υπάρχει σαν αίτιο θα σας συνιστούσα να μιλήσετε με ψυχολόγο. Read more

Ο μέσος καρδιακός παλμός για έναν ενήλικα σε κατάσταση ηρεμίας είναι περίπου 60-100 παλμοί ανά λεπτό. Έτσι, οι παλμοί σας ενδέχεται να είναι εντός του φυσιολογικού εύρους. Ωστόσο, η διαρκής υψηλή καρδιακή συχνότητα μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του γενικευμένου άγχους. Εάν είστε ανήσυχος, θα σας πρότεινα να συζητήσετε το θέμα με έναν γιατρό για εξετάσεις και συμβουλές. Ο γιατρός μπορεί να σας δώσει περαιτέρω καθοδήγηση σχετικά με την υγεία της καρδιάς σας και τη διαχείριση του άγχους.

Μιλήστε με τον καρδιολόγο σας κι ένσν ψυχίατρο, να σας βοηθήσουν θεραπευτικά.

Καλησπέρα σας θεωρούνται φυσιολογικοί αυτοί οι παλμοί, ωστόσο για οποιαδήποτε ερώτηση περί καρδιάς καλύτερο θα ήταν να επικοινωνήσετε με έναν καρδιολόγο. Από εκεί και πέρα το άγχος σε κάποιες περιπτώσεις θα μπορούσε να αυξήσει τους παλμούς ναι.