Τι ασκήσεις να αποφύγω στο γυμναστήριο λόγω κήλης Ο5-Ι1 μετά από 2 χρόνια αποχής;

Καλησπερα, θα ηθελα να ξεκινησω γυμναστηριο-αθληση μετα απο ενα διαστημα 2 χρονων αποχης. Σε ελεγχο για αλλο ζητημα βρεθηκε μια κηλη. Θα ηθελα να μαθω τι απαγορευεται-δεν πρεπει να κανω εξαιτιας αυτης της κηλης. Παραθετω το αποτελεσμα της μαγνητικης. Ευχαριστω πολυ! ΜΑΓΝΗΤΙΚΟΣ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΣ (MRI) ΟΣΦΥΪΚΗΣ ΜΟΙΡΑΣ ΣΣ Εκ του γενομένου ελέγχου παρατηρούνται τα κάτωθι: Μεσοσπονδύλιο διάστημα Ο5-Ι1: Ελάττωση του εύρους του μεσοσπονδύλιου διαστήματος στην οπίσθια περιφέρειά του. Υποσημαινόμενη οπίσθια ολίσθηση σώματος του Ο5 επί του σώματος του Ι1 σπονδύλου. Εκφύλιση του μεσοσπονδυλίου δίσκου. Κυκλοτερής προβολή του ινώδους δακτυλίου του. Τα ανωτέρω ευρήματα έχουν ως αποτέλεσμα την παρουσία ήπιου ομαλού πιεστικού εντυπώματος επί της πρόσθιας περιφέρειας του νωτιαίου σάκκου και πιθανό ερεθισμό του ενδοκαναλικού τμήματος αμφότερων των Ι1 νευρικών ριζών. Χωρίς ιδιαίτερα παθολογικά ευρήματα ο έλεγχος των υπόλοιπων μεσοσπονδύλιων διαστημάτων της Ο.Μ.Σ.Σ., οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι των οποίων ελέγχονται με φυσιολογικής εντάσεως μαγνητικό σήμα. Με φυσιολογικό εύρος ο έλεγχος των μεσοσπονδυλίων τρημάτων αμφοτερόπλευρα. Δεν απομονώνονται εστιακές ή διάχυτες περιοχές παθολογικής εντάσεως μαγνητικού σήματος από τον έλεγχο των απεικονιζόμενων οστικών δομών. Φυσιολογική η απεικόνιση του κώνου και της ιππουρίδας. Συμπέρασμα Αλλοιώσεις σπονδυλοδισκοαρθροπάθειας στο επίπεδο του μεσοσπονδύλιου διαστήματος Ο5-Ι1. Λοιπά ως ανωτέρω περιεγράφησαν. Κλινική συνεκτίμηση.

• Submitted on 22/06/2024