Πόνος στον αγκώνα και τρικέφαλο λόγω ωλένιου νεύρου ή τρικέφαλου;

Είμαι 25 χρόνων, και έχω ερεθισμένο τον ωλένιο νευρώνα και στα δύο μου χέρια λόγω χειρωνακτικών εργασιών εδώ και χρόνια, τις τελευταίες μέρες παρατήρησα έναν έντονο πόνο τον οποίο είχα νιώσει και στο παρελθόν αλλά δεν έδωσα σημασία, ο πόνος είναι πολύ έντονος στο γυμναστήριο όταν κάνω ασκήσεις στήθους και τρικέφαλων, και είναι λίγο ενοχλητικός όταν κάνω ασκήσεις δικέφαλων, ο πόνος είναι στην μέσα πλευρά του χεριού στο σημείο του αγκώνα προς την έσω κεφαλή τρικέφαλου, είναι από το ωλένιο νεύρο ή από τον τρικέφαλο ο πόνος;