Ask our specialists
Ευερέθιστο έντερο
Προβιοτικά για ακανόνιστες εκκενώσεις λόγω στρες και ασταθούς ωραρίου;

Προβιοτικά για ακανόνιστες εκκενώσεις λόγω στρες και ασταθούς ωραρίου;

Καλημέρα, έχω θέμα με το έντερο τις εκκενώσεις. Η δουλειά μου δεν έχει σταθερό ωράριο, επομένως δεν έχω σταθερό πρόγραμμα στο φαγητό και δεν πηγαίνω καθημερινά τουαλέτα. Επίσης όταν περνάω περιόδους στρες νιώθω πολύ έντονη την ανάγκη να πάω τουαλέτα, φουσκώνει η κοιλιά μου αλλά τελικά δεν μπορώ να πάω. Σκέφτομαι να πάρω προβιοτικά και πρεβιοτικά σε καθημερινή βάση ώστε να με βοηθήσουν με τη σωστή ρύθμιση κ λειτουργία του εντέρου. Μπορώ; Υπάρχει κάτι άλλο που μπορώ να κάνω;

Submitted yesterday

1 specialist answered

Δυστυχώς οι περισσότεροι εργαζόμενοι με κυμαινόμενο ωράριο εργασίας (βάρδιες κλπ) έχουν το ίδιο πρόβλημα. Το βασικό πρόβλημα σε αυτές τις καταστάσεις είναι ότι δεν υπάρχει σταθερή ώρα που πάτε στην τουαλέτα, οπότε δεν μπορεί να βρεί έναν ρυθμό το πεπτικό. Πέραν των προβιοτικών κλπ που και πάλι δεν θα έχουν κάποιο σημαντικό αποτέλεσμα αυτό που θα πρέπει να προσπαθήσετε είναι να βρείτε μιά ώρα που θα μπορείτε να πηγαίνετε στην τουαλέτα τουλάχιστον τις περισσότερες ημέρες την εβδομάδα.

Οικονόμου Γεώργιος

Επεμβατικός γαστρεντερολόγος

|

Marousi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.