Πόνος και διάρροια μετά από αλλαγή διατροφής χωρίς κρέας και αυγά

Καλησπέρα σας, Αντιμετωπίζω εδώ και λίγο καιρό ένα θέμα με το στομάχι μου. Έχω ήδη ραντεβού για υπέρηχο άνω και κάτω κοιλίας. Ωστόσο θα ήθελα και μια επιπλέον γνώμη. Σας παραθέτω τα στοιχεία: Δεν τρώω καθόλου κρέας εδώ και τρία χρόνια περίπου. Εδώ και τρία χρόνια δεν τρώω κόκκινο κρέας, και εδώ και έναν χρόνο δεν τρώω ούτε κοτόπουλο. Τον τελευταίο χρόνο σταδιακά διέκοψα και τα αυγά. Τρώω όσπρια, βρώμη, μανιτάρια αρκετά, και πίνω ρόφημα σόγιας alpro. Επίσης τρώω κανονικά τυρί και περιστασιακά γιαούρτι. Λαχανικά κανονικά, και από φρούτα επειδή υποφέρω από καούρες, οτιδήποτε μη όξινο. Γενικώς έχω ευαίσθητο έντερο το οποίο επηρεάζεται πολύ εύκολα από το στρες. Επίσης, έχω και Ρεϊνό. Την τελευταία εβδομάδα, έχω έντονες διάρροιες όλη την ημέρα. Αν φάω ρύζι π.χ. ή μακαρόνια είμαι εντάξει, αλλά αν φάω κάποιο λαχανικό, ή γαλακτοκομικά υποφέρω άμεσα και έντονα. Οι κενώσεις έχουν χρώμα κίτρινο γενικά, και νιώθω πόνο χαμηλά στην κοιλιά πριν εκδηλωθεί η διάρροια. Υπάρχει περίπτωση ο οργανισμός να έχει πάθει κάποιου είδους σοκ με την αλλαγή της διατροφής γενικά;

1 specialist answered

Έτσι και αλλιώς μια φυτική διατροφή προδιαθέτει σε μαλακές κενώσεις. Τα γαλακτοκομικά επιδεινώνουν το πρόβλημα. Αυτό που περιγράφετε είναι κωλικοί του εντέρου που ακολουθούνται από διάρροιες. Αν η αλλαγή στη διατροφή σας ήταν πρόσφατη (τα 2-3 χρόνια είναι πολλά) θα μπορούσε να ισχύει και το σενάριο αργής προσαρμογής, όχι όμως πιά. Παρότι παίζει ρόλο και το στρές θα πρότεινα να κάνετε κάποιο έλεγχο (ο υπέρηχος δεν αρκεί).

Οικονόμου Γεώργιος
Gastroenterologist

Marousi