• logo
  • Ask our specialists
  • Diabetes
  • Γιατί η γλυκόζη μου παραμένει οριακά υψηλή (98-99) παρά την υγιεινή διατροφή και άσκηση;

This question and its answers are only available in Greek

Γιατί η γλυκόζη μου παραμένει οριακά υψηλή (98-99) παρά την υγιεινή διατροφή και άσκηση;

καλησπέρα σας, είμαι 43 χρονών. 1.80 ύψος 74 κιλά και γυμνάζομαι. Έκανα εξετάσεις και η γλυκόζη είναι 98. Γλυκοζυλιωμένη 5.6. Δηλαδή οριακά. Τα υπόλοιπα πολύ καλά τριγλυκερίδια 57. HDL 51 και όλα φυσιολογικά. Όμως μου κάνει εντύπωση ότι η γλυκόζη δεν πέφτει. επίσης τρώω υγιεινά, δεν τρώω καθόλου ζάχαρη και γενικά επεξεργασμένα. επίσης δεν έχω κανένα σύμπτωμα κούρασης ή νύστα μετά το φαγητό. ίσα ίσα που αισθάνομαι ελαφρύς. Χρειάζεται να κάνω κάτι? είναι κατασκευαστικό? τα τελευταία 4 χρόνια είχα από 92 έως 99 γλυκόζη

  • Submitted on 24/02/2026

2 specialists answered

  • Σύμφωνα με τα αποτελέσματα δεν πάσχετε από διαβήτη. Οπότε είναι λογικό που δεν έχετε κάποιο σύμπτωμα από αυτά που αναφέρετε. Τόσο η γλυκόζη νηστείας όσο και η γλυκοζυλιωμένη είναι εντός φυσιολογικών. Το γεγονός ότι οι τιμές σας είναι οριακά στα φυσιολογικά όπως αναφέρετε, δεν σημαίνει ότι θα αναπτύξετε απαραίτητα διαβήτη στο μέλλον. Όπως ίσως θα γνωρίζετε ο διαβήτης εξαρτάται από παράγοντες τροποποιήσιμους (βάρος, άσκηση, διατροφή) αλλά και από μη τροποποιήσιμους (γενετικά). Εσείς αυτό που έχετε να κάνετε είναι να δίνετε βαρύτητα στους τροποποιήσιμους παράγοντες και εφόσον έχετε γενετική προδιάθεση, σε συννενόηση με τον προσωπικό σας ιατρό πο... Read more

    Καραλιόλιος Γεώργιος

    New Partner |

    Endocrinologist | Thessaloniki

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Το σάκχαρο νηστείας σας είναι φυσιολογικό, όπως και η γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρίνη. Αν ποτέ κάποια τιμή ξεπεράσει το φυσιολογικό, θα έχει νόημα η περαιτέρω συζήτηση. Θυμίζω ότι ακόμα και αν φτάσει στα 100 το σάκχαρο η στο 5.7 η γλυκοζυλιωμένη, αυτό δεν είναι μη αναστρέψιμο και γι' αυτό λέγεται προ-διαβήτης. Άρα μην αγχώνεστε...

    Paparodis Rodis

    Endocrinologist | Patras

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.