This question and its answers are only available in Greek

Καλησπερα, ένα χρόνο τώρα ταλαιπωρουμαι με διαταραχή άγχους και αρρωστοφοβια αλλά κάνω ψυχοθεραπεία για να το αντιμετωπίσω, παρ ολα αυτα οι πόνοι στο Σώμα μου είναι πολυ εντονοι ειδικά στο θώρακα, επισκέφθηκα καρδιολογο και όλα φάνηκαν καλά καθώς έκανα και τις ετήσιες εξετάσεις μου. Αυτό που με προβληματιζει κυρίως είναι το πως να ξεχωρίσω ποτε αυτό που νιώθω είναι ψυχολογικό και ποτε παθολογικο ώστε να Αποφευγω τις συχνές επισκέψεις σε γιατρους αλλά και να γνωρίζω ποτε δεν πρεπει να αγνοω τα συμπτώματα μου σε περιπτωση παθολογικης αιτίας.

  • Submitted on 03/08/2024

3 specialists answered

  • Μπορεί να χρειαστεί να μιλήσετε και με ψυχίατρο.

    THeleritis  Hristos

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Evaggelismos

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Καλησπέρα σας!
    Κατανοώ ότι είναι δύσκολο να διαχειριστείτε την ανησυχία για την υγεία σας, ειδικά όταν τα σωματικά συμπτώματα προκαλούν αμφιβολίες για το αν πρόκειται για ψυχολογικό ή παθολογικό ζήτημα. Ένα χρήσιμο βήμα είναι να κρατήσετε ένα ημερολόγιο με τα συμπτώματα που βιώνετε, τη διάρκεια και την ένταση τους, καθώς και τις συνθήκες που τα επιδεινώνουν ή τα ανακουφίζουν. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε μοτίβα και συσχετίσεις με το άγχος ή άλλες καταστάσεις.
    Ένας ειδικός ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε πώς το άγχος επηρεάζει το σώμα σας, τι συμπτώματα μπορεί να προκαλέσει και να βρείτε στρατηγικές γι
    ... Read more

    Αρχοντή Άννα

    Ψυχολόγος | Ampelokipoi

  • Καλησπέρα σας. Κατανοώ απόλυτα την ανησυχία και την απογοήτευση που νιώθετε. Είναι πολύ δύσκολο να ζείτε με την αβεβαιότητα και τους έντονους πόνους που μπορεί να σας προκαλεί η διαταραχή άγχους και η αρρωστοφοβία. Αυτό που βιώνετε είναι πραγματικό και επηρεάζει καθημερινά τη ζωή σας. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε το θάρρος σας να ζητήσετε βοήθεια και να ακολουθήσετε ψυχοθεραπεία. Η ψυχοθεραπεία είναι ένα πολύτιμο εργαλείο που μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις ρίζες του άγχους σας και να αναπτύξετε στρατηγικές για τη διαχείριση των συμπτωμάτων σας. Καθώς προχωράτε στη θεραπεία, είναι φυσιολογικό να έχετε στιγμές που αμφιβάλλετε γ... Read more

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.