This question and its answers are only available in Greek

Βοηθούν οι βιταμίνες όταν νιώθουμε εξαντλημένοι και κουρασμένοι;

Τελικά,πόσο μας βοηθούν οι βιταμίνες η πολύβιταμινες,αναβραζοντες και σε άλλες μορφές,όταν νιώθουμε κουρασμένοι,εξαντλημένοι η ότι δεν έχουμε ενέργεια? Όσες φορές έχω πάρει,δεν έχω νιώσει έστω μια μικρή τόνωση στον οργανισμό μου.

  • Submitted on 07/12/2024

Want to learn more about ?

Get unlimited chats with GPs or internists and get answers about that are tailored to you. No guesswork needed.
See how it works

2 specialists answered

  • Καλησπέρα σας. Για να σας βοηθήσουν θα πρέπει τα συμπτώματα να οφείλονται σε ανεπάρκεια κάποιας από αυτές τις βιταμίνες. Αν η αιτία που σας προκαλεί τα συμπτώματα είναι άλλη τότε δεν θα δείτε κάποια διαφορά.

    Kouvatsos Filippos

    Dietitian - Nutritionist | Koropi

  • Οποιαδήποτε συμπληρώματα διατροφής μπορεί να βοηθήσει. Όμως πάντα θα πρέπει να λαμβάνεται κατόπιν συμβουλής του γιατρού σας. Επίσης η διατροφή σας θα πρέπει να είναι σωστή και ισορροπημένη με ποικιλία από τροφές. Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.