- Diet and nutrition
- Submitted on 28/05/2025
Πρωτεΐνη και Mounjaro: Πόση χρειάζεστε και επιτρέπονται τα συμπληρώματα;
Καλησπέρα σας ισχύει ότι με την mounjaro πρέπει να παίρνεις αντίστοιχη πρωτεΐνη με βάση τα κιλά σου? Πχ 80 κ. 80 γρμ πρωτεΐνη την ημέρα. Τα συμπληρώματα πρωτεΐνης χωρίς ζάχαρη επιτρέπονται? Πρέπει απαραίτητα να κάνεις συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής ή να προσέχεις και να εφοδιάζεις ελάχιστες ποσότητες πολύ νερό πρωτεΐνη (μεσογειακή διατροφή) 1 φορά την εβδομάδα όσπρια ή λαδερά? Και όχι ζάχαρη?
3 specialists answered
-
πρεπει να έχετε καθοδήγηση. έχετε πάρει πολλέ πληροφοριες και τις έχετε βαλει σε ενα μπλέντερ. δεν λειτουργει έτσι η αλλαγη διατροφικής συμπεριφορας
-
το πρόβλημα με όλες τις ενέσεις glp1 κλπ είναι οτι μειώνουν την μυική μάζα και στην διακοπή τους οι μελέτες δείχνουν οτι τα 2/3 του βάρους επιστρέφουν και καθιστούν πλέον το άτομο ως σαρκοπενικά παχύσαρκο. θα πρότεινα να συνδυάσετε την αγωγή με παρακολούθηση απο διαιτολόγο - διατροφολόγο
-
Ναι θα πρέπει να ακολουθήσετε μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή πάντα υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση ενός κλινικού διαιτολόγου μαζί με ότι ενέσιμο ή φάρμακο λαμβάνετε για την παχυσαρκία για να έχετε τα μέγιστα οφέλη.
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? No problem.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
Need guidance that’s tailored to you?
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.