This question and its answers are only available in Greek

Πρήξιμο στην κοιλιά μετά από ολική υστερεκτομή: Πώς να χάσω βάρος;

ΓΕΙΑ ΣΑΣ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΧΕΙΡΟΥΡΓΕΙΟ ΟΛΙΚΗΣ ΥΣΤΕΡΕΚΤΟΜΗΣ ΜΕΤΑ ΤΩΝ ΕΞΑΡΤΗΜΑΤΩΝ ,ΚΑΙ ΕΧΩ ΕΝΑ ΠΡΗΞΙΜΟ ΣΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ .ΕΧΕΙ ΕΝΑΝ ΧΡΟΝΟ ΚΑΙ ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΜΗΝΕΣ .ΕΠΕΙΔΗ ΕΧΩ ΠΑΡΕΙ ΒΑΡΟΣ ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΜΟΥ ΠΕΙΤΕ ΤΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΒΑΡΟΣ.

  • Submitted on 15/05/2024

4 specialists answered

  • Καλημέρα σας! Η απώλεια βάρους μετά από ένα σημαντικό χειρουργείο όπως η ολική υστερεκτομή μπορεί να είναι πρόκληση, αλλά είναι εφικτή με σωστή προσέγγιση. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορεί να σας βοηθήσουν:

    Διατροφικές Αλλαγές:

    Υγιεινή Διατροφή: Εστίασε σε μια ισορροπημένη διατροφή με φρέσκα φρούτα, λαχανικά, άπαχη πρωτεΐνη και ολικής άλεσης τρόφιμα.
    Μείωση Θερμίδων: Προσπαθήστε να καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες από όσες καταναλώνετε συνήθως. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με μικρότερες μερίδες και αποφυγή υψηλά θερμιδικών τροφών.
    Αποφυγή Επεξεργασμένων Τροφίμων: Αποφυγή τροφίμων με πολλά συντηρητικά, πρόσθετα σάκχ
    ... Read more

    Kouvatsos Filippos

    Dietitian - Nutritionist | Koropi

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Καλημέρα σας. Θα πρέπει να επισκεφθείτε κάποιον διατροφολόγο, ο οποίος θα λάβει υπόψιν του όλα τα θέματα υγείας σας έτσι ώστε να σας δώσει μία εξατομικευμένη διατροφή.

    Konstantinou  Krini

    Dietitian - Nutritionist | Voula

  • Το σώμα σας άρα μπήκε απότομα σε οιστρογονικη ανεπάρκεια! Θέλει πολύ καλή σύσταση διαιτολογίου από ειδικό. Αν τώρα υπήρξε κακοήθεια εκει χρειάζεστε κάποιον να ξέρει βιοχημεία & μοριακή αποκατάσταση του οργανισμού σας μέσω της διατροφής για να έχει προληπτική επίδραση.

    Φωτεινού Εμμανουέλα - Bio Clinical Center

    Dietitian - Nutritionist | Pagrati

  • Η διατροφή σας θα πρέπει να είναι χαμηλή σε λιπαρά, ζάχαρη και γλυκά, υψηλή σε φυτικές ίνες και υψηλής βιολογικής αξίας σε πρωτεΐνες και σε τροφές με χαμηλό γλυκαιμικο δείκτη και υψηλή σε καλά λιπαρά. Καλό θα είναι να επισκεφθείτε και έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.