- Diet and nutrition
- Submitted on 19/03/2025
Είναι υγιές το βάρος μου στα 1.70 ύψος και 62 κιλά;
Καλησπέρα σας είμαι 1.70 62 κιλά είναι καλα σε αυτό το ύψος η πρεπει να χάσω? Ευχαριστώ πολύ
3 specialists answered
-
Γεια σας! Ναι, με βάση το βάρος και το ύψος είστε πάρα πολύ καλά! Αξιολογούνται όμως και άλλοι παράγοντες για να καταλήξουμε εαν είναι όλα οκ.
-
Ναι είστε μια χαρά όσον αφορά το σωματικό σας βάρος.
-
Καλησπέρα!
Με ύψος 1,70 μ. και βάρος 62 κιλά, βρίσκεσαι σε ένα φυσιολογικό εύρος βάρους. Όμως, το βάρος από μόνο του δεν λέει όλη την αλήθεια! Η ποιότητα της διατροφής και η σύσταση του σώματος (ποσοστό λίπους και μυϊκής μάζας) παίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο.
Ακόμα κι αν δεν χρειάζεται να χάσεις κιλά, μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να βελτιώσει:
✅ Τα επίπεδα ενέργειας και διάθεσης
✅ Την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των ορμονών
✅ Τη σωστή λειτουργία του μεταβολισμού και της πέψης
✅ Τη γενική υγεία σου μακροπρόθεσμα
Ο στόχος δεν είναι μόνο το νούμερο στη ζυγαριά, αλλά να νιώθεις και να είσαι ...υγιής. Read more
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? No problem.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
Need guidance that’s tailored to you?
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.