Είναι ασφαλές το άνθος αραβοσίτου με γάλα χαμηλών λιπαρών για παιδιά;

Ναι, οι κρέμες τύπου άνθος αραβοσίτου που παρασκευάζονται στο σπίτι με γάλα χαμηλών λιπαρών και μικρή ποσότητα ζάχαρης θεωρούνται γενικά ασφαλές επιδόρπιο για τα παιδιά, αρκεί να καταναλώνονται με μέτρο.

Καλησπέρα! Οι κρέμες εμπορίου από άνθος αραβοσίτου με γάλα χαμηλών λιπαρών και ελάχιστη ζάχαρη μπορούν να θεωρηθούν γενικά ασφαλές και ελαφρύ επιδόρπιο για παιδιά, αρκεί να καταναλώνονται με μέτρο και στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής. Ωστόσο, καλό είναι να ελέγχετε τη λίστα συστατικών για πρόσθετα, συντηρητικά ή τεχνητά γλυκαντικά και να προτιμάτε προϊόντα με απλά, φυσικά υλικά.

Οι κρέμες εμπορίου τύπου άνθος αραβοσίτου με γάλα χαμηλών λιπαρών είναι ασφαλείς περιστασιακά για μεγαλύτερα παιδιά, αλλά δεν είναι ιδανικές για καθημερινή κατανάλωση, κυρίως λόγω της ζάχαρης και του γάλακτος χαμηλών λιπαρών (που δεν συνιστάται κάτω των 2 ετών).

Καλησπέρα, μιλάμε πάντα για ένα επεξεργασμένο τρόφιμο και ιδιαίτερα το καλαμπόκι που είναι και το περισσότερο μεταλλαγμένο. Δεν είναι απαγορευτικό αλλά στο διαδύκτιο μπορείτε να βρείτε πιο υγιεινά γλυκά με φρούτα, γιαούρτι ,ξηρούς καρπούς,

οι έτοιμες κρέμες του εμπορίου με άνθος αραβοσίτου δεν θεωρούνται ιδανικά υγιεινές για τα παιδιά, ακόμη κι αν παρασκευάζονται με γάλα χαμηλών λιπαρών και λίγη ζάχαρη.

Ο λόγος είναι ότι περιέχουν συχνά πρόσθετα όπως:
– σιρόπι γλυκόζης
– τεχνητά αρώματα
– συντηρητικά ή σταθεροποιητές

Τα συστατικά αυτά, δεν είναι απαραίτητα ούτε ωφέλιμα για τον παιδικό οργανισμό, ειδικά σε συχνή κατανάλωση.
Εναλλακτική :

Μπορείτε εύκολα να φτιάξετε σπιτική κρέμα με:
– καλαμποκάλευρο (άνθος αραβοσίτου)
– πλήρες γάλα (ιδανικά για παιδιά κάτω των 5 ετών)
– λίγο μέλι ή φρέσκο φρούτο (π.χ. μπανάνα, μήλο, αχλάδι)... για γλυκιά γεύση

Έτσι έχετε ένα πιο φυσικό και θρεπτικό επιδόρπιο, χωρίς πρόσθετα.

Είμαι στη διάθεσή σας για οποιαδήποτε άλλη απορία σχετικά με τη διατροφή των παιδιών σας. Σας στέλνω και το κανάλι μου στο youtube ίσως βρείτε θέματα που σας ενδιαφέρουν.
https://youtu.be/0BKrH2j2yPA Read more