This question and its answers are only available in Greek

Είμαι 54, ιδρώνω συνεχώς, γιατί δεν καίω λίπος στην κοιλιά;

Είμαι 54 και είμαι ιδρωμένη συνεχώς ενώ γυμνάζομαι και χορεύω...τι δεν κάνω καλά και δεν καίω λίπος στην κοιλιά;

  • Submitted on 21/04/2025

5 specialists answered

  • Καλησπέρα σας, η εφίδρωση δεν είναι αποτέλεσμα της καύσης λίπους αλλά είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα ρυθμίζει τη θερμοκρασία του. Για να παραμένει το λίπος στην κοιλιά είτε δεν βρίσκεστε σε θερμιδικό έλλειμμα είτε είναι λόγω της εμμηνόπαυσης όπου παρατηρείται πιο εύκολη εναπόθεση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Θα σας πρότεινα να συμβουλευτείτε κάποιο Διαιτολόγο.

    Κρομμύδα Ελευθερία (Έλλη)

    Dietitian - Nutritionist | Petroupoli

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Καλό είναι να δείτε κ την διατροφή σας
    Είναι πολύ καλό ότι γυμνάζεστε όμως η απώλεια βάρος έρχεται με έναν σωστό πλάνο διατροφής
    Θ χαρώ να σας γνωρίσω κ να βοηθήσω
    Ολγα

    Kakoulidi Olga

    Dietitian - Nutritionist | Neos Kosmos

  • Καλησπέρα σας, η απώλεια λίπους στην κοιλιά αφορά ένα συνδυασμό άσκησης (κυρίως αερόβιας) και ανάλογης διατροφής, που δεν επιτρέπει την περαίτερω αποθήκευση του λίπους. Δεν έχει σχέση με την εφίδρωση.

    New Partner |

    Dietitian - Nutritionist | Ampelokipoi

  • το πιο πιθανό είναι ότι δεν ακολουθείτε τη διατροφή που χρειάζεται

    Κολομβότσου Αναστασία

    Dietitian - Nutritionist | Neo Psychiko

  • Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα. Μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία από τροφές πάντα υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση ενός κλινικού διαιτολόγου μαζί με άσκηση θα χάσετε το λίπος από την κοιλιά σας.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist | Marousi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.