Είμαι 54, ιδρώνω συνεχώς, γιατί δεν καίω λίπος στην κοιλιά;

Είμαι 54 και είμαι ιδρωμένη συνεχώς ενώ γυμνάζομαι και χορεύω...τι δεν κάνω καλά και δεν καίω λίπος στην κοιλιά;

5 specialists answered

Καλησπέρα σας, η εφίδρωση δεν είναι αποτέλεσμα της καύσης λίπους αλλά είναι ο τρόπος με τον οποίο το σώμα ρυθμίζει τη θερμοκρασία του. Για να παραμένει το λίπος στην κοιλιά είτε δεν βρίσκεστε σε θερμιδικό έλλειμμα είτε είναι λόγω της εμμηνόπαυσης όπου παρατηρείται πιο εύκολη εναπόθεση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς. Θα σας πρότεινα να συμβουλευτείτε κάποιο Διαιτολόγο.

Κρομμύδα Ελευθερία
Dietitian - Nutritionist

Petroupoli

Καλό είναι να δείτε κ την διατροφή σας
Είναι πολύ καλό ότι γυμνάζεστε όμως η απώλεια βάρος έρχεται με έναν σωστό πλάνο διατροφής
Θ χαρώ να σας γνωρίσω κ να βοηθήσω
Ολγα

Kakoulidi Olga
Dietitian - Nutritionist

Neos Kosmos
Καλησπέρα σας, η απώλεια λίπους στην κοιλιά αφορά ένα συνδυασμό άσκησης (κυρίως αερόβιας) και ανάλογης διατροφής, που δεν επιτρέπει την περαίτερω αποθήκευση του λίπους. Δεν έχει σχέση με την εφίδρωση.

Μίλεσης Γιώργος
Dietitian - Nutritionist

Ampelokipoi
το πιο πιθανό είναι ότι δεν ακολουθείτε τη διατροφή που χρειάζεται

Κολομβότσου Αναστασία
Dietitian - Nutritionist

Neo Psychiko
Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας κατάλληλα, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα. Μία σωστή και ισορροπημένη διατροφή με ποικιλία από τροφές πάντα υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση ενός κλινικού διαιτολόγου μαζί με άσκηση θα χάσετε το λίπος από την κοιλιά σας.

Φιλιππόνη Βίντια
Dietitian - Nutritionist

Marousi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.