This question and its answers are only available in Greek

Προληπτικός ορθοπεδικός έλεγχος για τενοντίτιδες και κήλες στα 30

Τι εξετάσεις μπορώ να κάνω για πλήρη προληπτικό ορθοπεδικό έλεγχο? Είμαι 30, δουλεύω κουζίνα και όλοι έχουν θέματα με τενοντίτιδες ή κήλες. Πως μπορώ να "ελέγξω" σε τι κατάσταση είμαι

  • Submitted on 26/04/2025

3 specialists answered

  • Εφόσον δεν πονάτε κάπου δεν χρειάζεται να επισκεφθείτε κάποιον ορθοαπιδικό και δεν υπάρχουν εργαστηριακές εξετάσεις που να δείχνουν κάποια επερχόμενη τενοντίτιδα.

    Μακρής Κωνσταντίνος

    Ορθοπαιδικός Χειρουργός - Τραυματιολόγος - Αθλητίατρος | Marousi

  • Did you know you can get a personalized answer from a GP through live chat? Chat now with DO+

    logo

    Live chat

  • Για αρχή μια καλή κλινική εξέταση από έναν ορθοπαιδικό αρκει

    Αλαφροπάτης Ηλίας

    Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Evosmos

  • Κατανοώ την ανησυχία σας, ωστόσο στην ορθοπαιδική συνήθως αντιμετωπίζονται τα προβλήματα αφού προκύψουν, κι όχι πριν. Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία! Αυτό που σας συμβουλεύω να κάνετε είναι να μην καπνίζετε, αποφυγή αλκοόλ, ισορροπημένη διατροφή και οπωσδιποτε άσκηση σε καθημερινή βάση έστω και ένα 20λεπτο.

    Kalkanis  Christos

    Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon | Thessaloniki

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.