Αστάθεια και βαρύ κεφάλι μετά από κακό ύπνο, κούραση ματιών από οθόνες;

Καλησπέρα σας. Έχω παρατηρήσει ότι κάποιες φορές που δεν κοιμάμαι καλά, έχω για τις επόμενες ημέρες αστάθεια. Κυρίως όταν ξαπλώνω για 1-2 λεπτά και ομοίως όταν σηκώνομαι. Παρατηρώ ότι το βράδυ είναι πιο έντονο, μέσα στην ημέρα δεν έχω. Επίσης, όταν σκύβω το κεφάλι και το σηκώνω. Και γενικά έχω βαρύ το κεφάλι. Μπορεί να είναι από τα μάτια, τα οποία νιώθω πολύ κουρασμένα; Εργάζομαι και με οθόνες πολλή ώρα. Σας ευχαριστώ

• Submitted on 22/04/2025