Μούδιασμα σε χέρι και πόδι: Ψυχοσωματικό λόγω άγχους ή αλλαγή;

Η διαταραχή σωματικών συμπτωμάτων, όπως ταξινομείται πλέον το άγχος υγείας, είναι μια διαταραχή, η οποία εμφανίζει εξάρσεις και υφέσεις και αυτές μπορεί να σχετίζονται με το πόσο στρεσογόνος είναι μια περίοδος της ζωής ή όχι. Ωστόσο, η εκδήλωση αυτών των συμπτωμάτων επηρεάζεται κυρίως από τον τρόπο σκέψης για την υγεία, το αβέβαιο, το απρόσμενο και τη διατήρηση ή απώλεια του ελέγχου, αλλά και από τον τρόπο διαχείρισης των συμπτωμάτων. Θα σας πρότεινα, πέρα από την ιατρική διαχείριση των συμπτωμάτων που θα επιλέξετε , να σκεφθείτε την πιθανότητα να απευθυνθείτε σε εξειδικευμένο ψυχολόγο ή ψυχίατρο για τη διαχείριση αυτής της δυσκολίας.
...r/>Σημ: Οι απαντήσεις σε ερωτήσεις βασίζονται σε ερευνητικά και βιβλιογραφικά δεδομένα, αλλά και στην κλινική εμπειρία. Σε καμία περίπτωση δεν αντικαθιστούν την εξατομικευμένη διαχείριση που μπορεί να προτείνει ένας ειδικός. Read more

Καλησπέρα σας.
Είναι πιθανό το άγχος σας να προκαλεί ψυχοσωματικά συμπτώματα, καθώς μπορεί να εκδηλωθεί με διάφορους τρόπους στο σώμα. Ωστόσο, δεδομένου ότι όλες οι πρόσφατες εξετάσεις σας ήταν καλές, αυτό είναι ένα θετικό σημάδι. Σε περιόδους έντονου άγχους, τα ψυχοσωματικά συμπτώματα μπορεί να ενταθούν.

Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να παρακολουθείτε την υγεία σας και να συζητάτε τις ανησυχίες σας με τον θεράποντα ιατρό σας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει να βρείτε τρόπους να διαχειριστείτε το άγχος σας, όπως η θεραπεία, η άσκηση, και τεχνικές χαλάρωσης. Να θυμάστε ότι η ψυχική σας υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική σας υγ...εία. Read more

Είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία. Χρειάζεστε και ψυχοεκπαιδευση για το άγχος

Καλησπέρα σας. Το καλύτερο είναι να απεθυνθείτε σε κάποιον γιατρό, σχετικά με τις ενοχλήσεις που νιώθετε και να κάνετε τις (όποιες) εξετάσεις σας προτείνει. Αν δε δείξουν κάτι αλλά οι ενοχλήσεις παραμείνουν, τότε πάει να πει ότι είναι όντως ψυχοσωματικό. Σε κάθε περίπτωση, εφόσον έχετε ΓΑΔ και περνάτε και δύσκολη περίοδο, θα ήταν πολύ καλό αν ξεκινούσατε ψυχοθεραπεία.

Εφόσον έχετε διαγνωστεί θα πρέπει να λαμβάνετε την επιβεβλημένη ψυχιατρική φαρμακευτική αγωγή. Επίσης επιπρόσθετα χρειάζεται να κάνετε συστηματικά ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες ώστε να κατανοήσετε το που οφείλεται το άγχος και να μάθετε αποτελεσματικούς τρόπους αντιμετώπισης/διαχείρισης του.