This question and its answers are only available in Greek

ΕΧΩ ΧΩΡΙΣΕΙ ΕΔΩ Κ ΕΠΤΑ ΜΗΝΕΣ Κ ΔΕΝ ΕΧΩ ΟΡΕΞΗ ΓΙΑ ΖΩΗ

  • Submitted on 02/09/2024

9 specialists answered

  • Καλησπέρα σας.
    Το πένθος του διαζυγίου κρατά αρκετό καιρό στην οξεία μορφή του, εφόσον δεν υπάρχει και επαγγελματική βοήθεια σε αυτό. Είναι κατανοητό αυτό που ζείτε. Μπορείτε να το αλλάξετε και να στηριχτείτε, αν το θελήσετε και φροντίσετε τον εαυτό σας.

    Πράπας Ιωάννης

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής | Gerakas

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    Certified check-up for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Σημαντικοί δεν είναι οι μήνες του χωρισμού, αλλά πόσοι ήταν οι μήνες της σχέσης.

    Επίσης, η δημιουργία καινούργιων θετικών αναμνήσεων θα σε βοηθήσει πολύ.

    Καταλαβαίνω απόλυτα πόσο δύσκολη μπορεί να είναι αυτή η περίοδος για σένα. Ένας χωρισμός, ειδικά αν ήταν σημαντικός, μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο, θλίψη και απογοήτευση. Είναι φυσιολογικό να νιώθεις έτσι και να μην έχεις όρεξη για τίποτα.

    Γιατί νιώθεις έτσι;

    Πένθος: Ο χωρισμός είναι μια απώλεια και το πένθος είναι μια φυσική αντίδραση. Χρειάζεται χρόνος για να επεξεργαστείς τα συναισθήματά σου και να προχωρήσεις.
    Αίσθημα κενού: Όταν μια σχέση τελει
    ... Read more

    Βασιλάκος Νίκος

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας VR Therapy | Exarcheia

  • Είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθεις έτσι μετά από έναν χωρισμό, ειδικά αν η σχέση ήταν σημαντική για σένα. Ο πόνος και η έλλειψη διάθεσης είναι μέρος της διαδικασίας της θλίψης και της προσαρμογής στη νέα πραγματικότητα. Είναι σημαντικό να δώσεις χρόνο στον εαυτό σου να θεραπευτεί και να αναζητήσεις υποστήριξη από φίλους, οικογένεια ή έναν ψυχοθεραπευτή. Μπορεί να βοηθήσει το να βρεις δραστηριότητες που σου αρέσουν ή να δοκιμάσεις κάτι καινούργιο, ώστε να ξαναβρείς το ενδιαφέρον σου για τη ζωή. Μη διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια αν νιώθεις ότι τη χρειάζεσαι.

    New Partner |

    Ψυχολόγος | Elliniko

  • Καλησπέρα σας, ο χωρισμός και η απώλεια ενός ανθρώπου από τη ζωή μας προκαλεί συχνά αισθήματα θλίψης, απογοήτευσης και απουσία ενδιαφέροντος για πράγματα που μας γέμιζαν, η διαδικασία του πένθους είναι αναγκαία για να προχωρήσουμε στην ζωή, αποχαιρετόντας αυτό που χάθηκε.

    Protogiros Doukas

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Exarcheia

  • Λυπάμαι πολύ που περνάτε αυτή την περίοδο δυσκολιών και απογοήτευσης. Είναι κατανοητό ότι η απώλεια όρεξης για ζωή μετά από ένα χωρισμό μπορεί να είναι έντονα επώδυνη και να σας προκαλεί αίσθημα αδιεξόδου. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι αυτά τα συναισθήματα είναι φυσικά και ότι η διαδικασία της ανάρρωσης μπορεί να χρειάζεται χρόνο. Είναι πολύ χρήσιμο να αναζητήσετε υποστήριξη, είτε από έναν ψυχολόγο. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας, να κατανοήσετε καλύτερα την κατάσταση και να αναπτύξετε στρατηγικές για να βρείτε ξανά τη χαρά και την ικανοποίηση στη ζωή σας. Μπορείτε να εξετάσετε την ιδέα της γν... Read more

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

  • Μιλήστε με ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή να σας βοηθήσει να επανέλθετε σε μία ζωή χωρίς έντονο άγχος και στενοχώρια.

    THeleritis  Hristos

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής | Evaggelismos

  • Kάθε χωρισμός είναι δύσκολος και πολλές φορές μετά νιώθουμε πως δεν υπάρχει όρεξη για ζωή. Ειδικά αν μιλάμε για γάμο ή για μακροχρόνια σχέση. Όμως δεν πρέπει αυτό να μας καταβάλει. Σιγά σιγά ξαναβρήσκουμε τα πατήματα μας, βγαίνουμε έξω με φίλους, γνωρίζουμε καινούριο κόσμο. Και κάνοντας αυτά τα απλά πράγματα έρχεται πάλι κι η διάθεση για ζωή.

    Γιαννακόπουλος Αλέξανδρος (Deactivated account)

    Ψυχολόγος | Aigaleo

  • Ο χωρισμός έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική και συναισθηματική κατάσταση ενός ατόμου, όπως φαίνεται από την εμπειρία πολλών ανθρώπων που έχουν περάσει από αυτή τη διαδικασία.
    Μετά από επτά μήνες χωρισμού, είναι φυσικό να βιώνει κανείς αίσθηση αδυναμίας και δυσφορίας στην καθημερινότητά του, που συχνά οδηγεί σε απώλεια κινήτρου και αδυναμία να βρει ευτυχία στις απλές στιγμές της ζωής.
    Αυτό το διάστημα προκαλεί έντονη συναισθηματική πίεση, με συνέπεια να χρειάζεται υποστήριξη από φίλους και οικογένεια και εάν χρειαστεί από ειδικό ψυχικής υγείας, για να μπορέσει το άτομο να διαχειριστεί την κατάσταση του.
    Παρόλα αυτά, είναι σημαντ
    ... Read more

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής | Kypseli

  • Κυριε η κυρια ειναι απολυτα ανθρωπινο αυτο που νιωθετε! Ο χωρισμος μας δημιουργει αισθηματα πενθους, αισθηση κενου και απωλεια καθε ενδιαφεροντος. Δωστε ατον εαυτο σας χρονο να επεξεργαστει τα συναισθηματα αυτα, που ειναι δυσκολα και επωδυνα. Φροντιστε οσο μπορειτε τον εαυτο σας και επιτρεψτε σε ανθρωπους που αγαπατε να βρεθουν διπλα σας

    Μουστάκα Άννα

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | Kolonaki

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 22:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.