Η υγεία σου αξίζει περισσότερα Όλα τα προνόμια σου, σε ένα σημείο

Επεισόδια για την Ψυχική Υγεία

• Ερωτικές σχέσεις: Πώς ξεκινούν, πότε κορυφώνονται, γιατί πεθαίνουν

  Ξεκινούν γεμάτες υποσχέσεις και αισιοδοξία, συνήθως ολοκληρώνονται με απογοήτευση και πίρκα. Αυτό όμως δεν μας αποθαρρύνει από το να συνεχίζουμε να προσπαθούμε, μέχρι να βρούμε το άλλο μας... ολόκληρο. Με τη βοήθεια της ψυχολόγου, θεραπεύτριας ζεύγους και life coach, Δέσποινας Δριβάκου, συζητάμε για τις ερωτικές σχέσεις, από την πολλά υποσχόμενη αρχή τους μέχρι το άδοξο, τις πιο πολλές φορές τέλος τους.

  Άκου σε:
• Σεξουαλικός προσανατολισμός, ταυτότητα φύλου και coming out

  Οι άνθρωποι που δυσκολεύονται να αποδεχτούν τον σεξουαλικό τους προσανατολισμό ή την ταυτότητα φύλου τους αντιμετωπίζουν πολλές προκλήσεις στην ψυχική τους υγεία. Με τη βοήθεια της ψυχολόγου – ψυχοθεραπεύτριας Μαριλένας Ντάνια συζητάμε ποιες είναι αυτές και πώς μπορούν να τις αντιμετωπιστούν και δίνουμε πρακτικές συμβουλές αποδοχής και συμπερίληψης ώστε καθένας από εμάς να αγκαλιάσει τη μοναδικότητά του.

  Άκου σε:
• Κακές σχέσεις - Πώς να αναγνωρίσουμε μοτίβα κακοποιητικών συμπεριφορών

  Στην αρχή όλα έμοιαζαν ωραία, αλλά γρήγορα ο πρίγκιπας του παραμυθιού άρχισε να μοιάζει περισσότερο με τον κακό λύκο και η πανέμορφη πριγκίπισσα με κακιά μάγισσα. Σε αυτό το podcast μιλάμε με την ψυχολόγο Δέσποινα Δριβάκου για τα είδη των κακοποιητικών σχέσεων, εξερευνούμε τα πρώτα σημάδια τους ώστε να τις διακρίνουμε εγκαίρως και να ξεφύγουμε απ’ αυτές το νωρίτερο δυνατό.

  Άκου σε:
• Ερωτική επιθυμία και μακροχρόνιες σχέσεις - Μπορούμε να διατηρήσουμε τη φλόγα;

  Στα πόσα χρόνια γάμου ή συμβίωσης πεθαίνει η ερωτική επιθυμία; Κι αν πεθάνει, μπορεί να αναστηθεί; Σε αυτό το podcast με τη βοήθεια της ψυχολόγου - ψυχοθεραπεύτριας Βασιλικής Μιχαλοπούλου μιλάμε για το σεξ στις μακροχρόνιες σχέσεις, ποια συχνότητα θεωρείται ικανοποιητική και πώς μπορούμε να διατηρήσουμε τη φλόγα αναμμένη.

  Άκου σε:
• Τοξικό περιβάλλον εργασίας: Ποια τα σημάδια και πώς θα το αντιμετωπίσουμε

  Αυταρχικός προϊστάμενος, ανταγωνιστικοί συνάδελφοι, εξουθενωτικές ώρες εργασίες. Είναι μερικά μόνο χαρακτηριστικά τοξικού περιβάλλοντος εργασίας, αλλά όχι τα μόνα. Σε αυτό το podcast, με τη βοήθεια της συμβούλου επαγγελματικής και προσωπικής ανάπτυξης Νάγιας Αντωνίου μιλάμε για αυτό το πολύ σημαντικό για την ψυχική μας υγεία ζήτημα και διερευνούμε τρόπους επιβίωσης ή… διεξόδου.

  Άκου σε: