Η υγεία σου αξίζει περισσότερα Όλα τα προνόμια σου, σε ένα σημείο

Επεισόδια για την Ψυχική Υγεία

• Απιστία

  Άκου σε:
• Μετά τον χωρισμό

  Μόλις χώρισες ή δυσκολεύεσαι πολύ να ξεπεράσεις έναν χωρισμό; Άκουσε αυτό το podcast. Με τη βοήθεια της ψυχοθεραπεύτριας Μάχης Βρόντου μιλάμε για το πώς μπορούμε να μαζέψουμε τα κομμάτια μας μετά τον χωρισμό, να τα ξανακολλήσουμε με όσο γίνεται μικρότερες απώλειες και να γυρίσουμε στην επόμενη σελίδα.

  Άκου σε:
• Πώς θα πετύχουμε την πολυπόθητη work-life balance

  Επαγγελματικά τηλεφωνήματα εκτός ωραρίου. Επείγοντα μέιλ στις διακοπές. Αγχος για τη δουλειά ακόμη και στον λίγο ποιοτικό χρόνο με το παιδί. Σε αυτό το podcast μιλάμε με την ψυχολόγο Έλενα Γούλια για τα όρια ανάμεσα στην προσωπική και επαγγελματική ζωή και την πολύτιμη ισορροπία ανάμεσά τους.

  Άκου σε:
• Πριν την ψυχοθεραπεία

  Όλο και περισσότεροι νιώθουμε την ανάγκη να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας για να λύσουμε ζητήματα που μας απασχολούν και επηρεάζουν την καθημερινότητά μας. Πού θα απευθυνθούμε όμως; Πώς μπορούμε να είμαστε βέβαιοι ότι βρήκαμε τον κατάλληλο ψυχοθεραπευτή και πώς μπορούμε να κάνουμε τη διαδικασία τη θεραπείας ακόμη πιο αποτελεσματική; Σε όλα αυτά τα σημαντικά ερωτήματα ζητάμε απαντήσεις από την ψυχολόγο Αναστασία Μάμαλη.

  Άκου σε: