Η υγεία σου αξίζει περισσότερα Όλα τα προνόμια σου, σε ένα σημείο

Επεισόδια για την Ψυχική Υγεία

• Παιδιά στην εφηβεία, γονείς σε απόγνωση

  Η εφηβεία είναι ένα στάδιο ανάπτυξης που χαρακτηρίζεται από ραγδαίες αλλαγές στη ζωή του ανθρώπου που τη βιώνει. Αλλά και μια πολύ ιδιαίτερη και έντονη περίοδο και για τον γονιό του εφήβου που καλείται να διαχειριστεί σημαντικές προκλήσεις με ψυχραιμία. Με τη βοήθεια της ψυχολόγου Αναστασίας Μάμαλη διερευνούμε αυτήν την περίοδο - πρόκληση για όλη την οικογένεια.

  Άκου σε:
• Συμβουλευτική ζεύγους: Πότε μπορεί και πότε όχι να βοηθήσει

  Η διατήρηση της ποιότητας μιας σχέσης είναι μια συνεχής πρόκληση για το ζευγάρι. Κάποιες φορές όμως για να επιτευχθεί, χρειάζεται να μπει κι ένας τρίτος… Με τη βοήθεια του ψυχολόγου Ιωάννη Πράπα σε αυτό το podcast μαθαίνουμε πότε ένα ζευγάρι είναι καλό να επισκέπτεται έναν σύμβουλο γάμου, ποια προβλήματα αντιμετωπίζουν τα σύγχρονα ζευγάρι και πώς, πρακτικά, ένας σύμβουλος γάμου μπορεί να βοηθήσει στη γεφύρωση των διαφορών.

  Άκου σε:
• Πώς να μεγαλώσουμε παιδιά με αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση

  Πώς θα τονώσω την αυτοπεποίθηση του παιδιού μου; Πώς θα το βοηθήσω να κάνει πιο σίγουρα βήματα προς το αύριο; Πώς θα το κάνω να πιστέψει περισσότερο στον εαυτό του και τις δυνατότητές του; Με τη βοήθεια της ψυχολόγου και συμβούλου ψυχικής υγείας Ελευθερίας - Έρης Κεχαγιά σε αυτό το podcast θα δούμε ποιοι παράγοντες διαμορφώνουν την εικόνα των παιδιών σας για τον εαυτό τους και θα μάθουμε πρακτικές συμβουλές ώστε να βοηθήσουμε τα παιδιά μας ανάλογα με την ηλικία τους.

  Άκου σε:
• Τραύμα και μετατραυματική διαταραχή: Ξεπερνιούνται ποτέ;

  Ποιες εμπειρίες στη ζωή συνιστούν τραύμα, ποια είναι τα χαρακτηριστικά του τραύματος και πώς μπορεί να μας επηρεάσει; Με τη βοήθεια του ψυχιάτρου Βασίλειου Μακρή σε αυτό το podcast μιλάμε για τις μετατραυματικές διαταραχές και συζητάμε πότε ένας άνθρωπος πρέπει να συμβουλευτεί έναν ειδικό για να τις διαχειριστεί.

  Άκου σε:
• Τι δείχνουν για εμάς τα όνειρά μας

  Τι αποκαλύπτουν τα όνειρά μας για τη ζωή και τις επιθυμίες μας; Με τη βοήθεια της ψυχολόγου – ψυχοθεραπεύτριας Όλγας Χατζέλη σε αυτό το podcast καταρρίπτουμε κάποιους μύθους γύρω από αυτά, προσπαθούμε να κατανοήσουμε πώς πυροδοτούνται, και αναζητούμε τον μηχανισμό που τα ξεκλειδώνει και μας βοηθά να τα έχουμε ως σύμμαχό μας στην προσωπική μας εξέλιξη.

  Άκου σε: