• Άγχος και Στρες
  • Υποβλήθηκε 11/05/2024

Δεν κοιμάμαι καλά το βράδυ τά καταφέρνω μόνο με ολόκληρο χάπι είναι σωστό να το παίρνω κάθε βράδυ;Ε Έχω πάει σέ νευρολόγους ψυχολόγο μου λένε ιδιοφυείς τρόμος έχω κάνει θεραπεία για μήνες αλλά δεν είδα βελτίωση τη νά κάνω ευχαριστώ

1 ειδικός απάντησε

  • Η αντιμετώπιση δυσκολιών στον ύπνο απαιτεί μια ολιστική προσέγγιση, η οποία συχνά περιλαμβάνει την επίσκεψη σε ειδικούς, την πιθανή χρήση φαρμάκων για τον ύπνο και την υποστήριξη μέσω ψυχοθεραπείας.
    Από την περιγραφή σας, φαίνεται ότι έχετε εξαντλήσει αρκετές από αυτές τις επιλογές χωρίς να δείτε βελτίωση. Είναι ζωτικής σημασίας να συζητήσετε αναλυτικά με τον γιατρό σας την τρέχουσα κατάσταση και τις απορίες που μπορεί να έχετε, ώστε να αξιολογηθούν πιθανές εναλλακτικές λύσεις.
    Η αντιμετώπιση του ιδιοφυούς τρόμου που αναφέρετε απαιτεί στοχευμένη προσέγγιση, η οποία μπορεί να επιτευχθεί μέσω ψυχοθεραπείας καθώς επίσης να θυμάστε ότι η
    ... Διάβασε περισσότερα

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Κυψέλη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ρώτα τους ειδικούς μας

Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.

Υποβολή ερώτησης
Θα στείλουμε email εδώ όταν υπάρξει απάντηση
Λάβαμε την ερώτησή σου

Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.

Η ερώτηση δεν υποβλήθηκε

Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.

Οδηγίες υποβολής ερωτήσεων
  • Επιτρέπονται

    • Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού

    • Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα

  • Δεν επιτρέπονται

    • Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα

    • Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες

    • Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου

Πώς λειτουργεί;

Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα

Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime

Πώς λειτουργεί;

Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου

Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου

Πώς λειτουργεί;

Βλέπεις τις απαντήσεις

Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime