Αναποφασιστικότητα με διλήμματα στα εργασιακά τύπου ποια από τις 2 δουλειές να επιλέξω.επελεξα μια κ νιώθω ότι δεν μπορώ να κάνω πίσω να πω ότι ακυρώνω την συμφωνία.Νιωθω άσχημα να το πω έχω κολλήσει με αυτό....πώς να το πω?ότι δεν θα δεχτώ τελικά?(Σας ευχαριστώ θερμά!)

4 ειδικοί απάντησαν

Καταλαβαίνω ότι η αναποφασιστικότητα μπορεί να δημιουργήσει έντονο άγχος και ανασφάλεια. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η λήψη αποφάσεων δεν είναι πάντα εύκολη και ότι είναι φυσιολογικό να αναθεωρείτε τις επιλογές σας καθώς αλλάζουν οι συνθήκες ή οι προτεραιότητές σας. Όσον αφορά την ακύρωση της συμφωνίας για την επιλογή μιας από τις δύο δουλειές, είναι σημαντικό να είστε ειλικρινής και ευγενικός/η. Για τη διαχείριση του άγχους και της ανασφάλειας, υπάρχουν διάφορες τεχνικές και πρακτικές που μπορείτε να εφαρμόσετε στην καθημερινότητά σας μαζί με τον/την ψυχολόγο σας.

Αναστοπούλου Φιλίππα
Κλινική Ψυχολόγος

Μοναστηράκι
Όταν δημιουργείται ένα αδιέξοδο μέσα από το δίλημμα είναι πολλές φορές επειδή υπάρχουν δύο επιθυμίες που ικανοποιούν διαφορετικές πλευρές του εαυτού μας. Σημασία έχει όμως να δούμε ποια από τις επιλογές επιθυμούμε να πάρει προτεραιότητα και αξία στη ζωή μας και να την υπερασπιστούμε με δύναμη και αποφιστηκότητα. Όταν το δίλημμα κυριαρχεί, ενοχοποιείται η τελική μας απόφαση μπροστά σε διάφορα πιθανά υποθετικά σενάρια σε σχέση με την επιλογή που αφήνουμε πίσω. Με λίγα λόγια αν δεν υπερασπιστεί κανείς την επιλογή του, παρόλο που αφήνει κάτι σημαντικό πίσω, αυτό που μένει πίσω θα φαντάζει συνεχώς καλύτερο, ακόμα κι αν δεν ήταν εξ αρχής.

Κωνσταντίνου Χαρίκλεια
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Χολαργός
Μιλήστε με ειδικό ψυχικής υγείας να σας κατευθύνει

Θελερίτης Χρήστος
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

Ευαγγελισμός
Καλησπέρα σας! Όλοι οι άνθρωποι μπορεί κάποια στιγμή να παρουμε μια απόφαση και έπειτα να θελήσουμε να αλλαξουμε την απόφαση που πήραμε.

Καραβούλια Ιωάννα
Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια

Μαρούσι