Όταν ξεκίνησα ψυχοθεραπεία όλα γύρω μου έμοιαζαν να τρέχουν και να με προσπερνούν με ιλιγγιώδη ταχύτητα. Μπαίνοντας στο δωμάτιο της θεραπείας όλα σταματούσαν. Ακίνητα όμως ζωντανά. Θυμόμουν σταδιακά πως να αναπνέω και πως να ακούω την εσωτερική μου φωνή. Με τον χρόνο αυτή η αίσθηση ασφάλειας εξαπλωνόταν και πέρα από το δωμάτιο. Έφτιαχνε μικρά παρακλάδια. Ευχαριστώ πραγματικά την κα. Κόλλια που με βοήθησε να ανακαλέσω πως απλά να είμαι. Τα παρακλάδια αυτά αρχίζουν να ριζώνουν !

Γνώρισα την κ.Κόλλια σε μια πολύ δύσκολη περίοδο της ζωής μου. Μου κέρδισε εξαρχής την εμπιστοσύνη κι όπως αποδείχτηκε το άξιζε γιατί καταφέρνει να είναι επαγγελματίας και ταυτόχρονα ανθρώπινη. Η θεραπεία μας πάει πολύ καλά και νιώθω ευγνώμων που συνεργαζόμαστε!

Γνώρισα την κ. Κόλλια τον τελευταίο ενάμιση χρόνο και έχω να πω μόνο καλά λόγια. Στις συνεδρίες μας με βοήθησε πολύ να ξεμπερδέψω τις σκέψεις μου και να διαχειριστώ κυρίως το άγχος μου. Μου δίνει συγκεκριμένο υλικό και εργαλεία τα οποία μπορώ να εφαρμόζω και μόνη μου. Επίσης, με βοήθησε να συνειδητοποιήσω ότι το άγχος μου προέρχεται από τραυματικά γεγονότα της παιδικής μου ηλικίας. Ξεκινήσαμε μαζί θεραπεία EMDR, αφού πρώτα μου εξήγησε αναλυτικά τί είναι. Μπορώ να πω ότι πλέον η σκέψη των γεγονότων αυτών δεν μου προκαλεί τόσo ταραχή και ούτε αναγκάζομαι να αποφύγω καταστάσεις που παλαιότερα με φόβιζαν. Σιγά σιγά ζω την ζωή μου όπως την θέλω. Η κ. Κόλλια, εκτός από καλή επαγγελματίας, είναι πάντοτε άνθρωπος, νιώθω ότι με ακούει με αληθινή προσοχή και είμαι συνολικά ευγνώμων…

Οι συνεδρίες με την κα Κόλλια με βοήθησαν να αποκτήσω επίγνωση των συναισθημάτων μου και σταδιακά να αποδομήσω συλλογιστικά μοτίβα, περιορίζοντας το άγχος στην καθημερινότητά μου και βοηθώντας με να συνδεθώ ουσιαστικότερα με κοντινούς μου ανθρώπους. Η κα Κόλλια προσάρμοσε θεραπευτικά εργαλεία από το χώρο της γνωσιακής συμπεριφοριστικής θεραπείας και EMDR στις ατομικές μου ανάγκες και μου έδειξε τεχνικές διάχειρισης δυσφορικών συναισθημάτων. Η προσέγγισή της και ο τρόπος της φανερώνουν μια εξαιρετικά καταρτισμένη ψυχοθεραπεύτρια, ευγενική και με ενσυναίσθηση!

Η Μαίρη εμφανίστηκε στη ζωή μου σε μια πολύ δύσκολη στιγμή….. ήρθε σαν ήλιος στις καταιγίδες μου….ειναι απίστευτη επαγγελματίας και πάνω απο όλα άνθρωπος…. με βοήθησε να αγαπήσω τον εαυτό μου και να τον καταλάβω… γλυκιά και τρυφερή πάντα, με ένα τεράστιο χαμόγελο που μεταδίδει δύναμη και αισιοδοξία……

Η κ. Κόλλια μετά από ενάμιση χρόνο συνεδρειών με βοήθησε με επιτυχία στην αντιμετώπιση των θεμάτων που με απασχολούσαν σε πολύ μεγάλο βάθος. Καθόλη την διάρκεια των συνεδρειών υπήρξε άριστη επαγγελματίας και ταυτόχρονα δημιούργησε ένα κλίμα εμπιστοσύνης και οικειότητας που με βοήθησε να ανοιχτώ πιο εύκολα. Την συστήνω ανεπιφύλικτα!

Συνιστώ ανεπιφύλακτα την κα. Μαίρη Κόλλια. Μετα απο δύο χρονια εβδομαδιαίων συνεδριών, με βοήθησε σε καταλυτικό βαθμό να ξεπεράσω πολλές δυσκολίες που αντιμετώπιζα και να βελτιώσω την ποιότητα της ζωής μου. Από την πρώτη συνεδρία με κέρδισε ο επαγγελματισμός της καθώς και ο τρόπος προσέγγισης της στα προβλήματα που αντιμετώπιζα. Ήδη έχω προτρέψει ανθρώπους που γνωρίζω να απευθυνθούν στην κα. Κόλλια για την αντιμετώπιση δικών τους δυσκολίων. Επαγγελματίας και παράλληλα άνθρώπινος τρόπος προσέγγισης.

Ξεκίνησα συνεδρίες πριν 9 μήνες και με έχει βοηθήσει πολύ ειδικά σε θέματα άγχους. Έχει εμπειρία και γνώση και αισθάνθηκα άνεση και εμπιστοσύνη από την πρώτη συνεδρία. Χαίρομαι πολύ που έκανα αυτή την επιλογή για την ψυχική μου υγεία.

Αυτό που εκτίμησα περισσότερο ήταν ο σεβασμός στην προσωπικότητά μου και ο επαγγελματισμός. Σε κάνει να νιώθεις άνετα, σου εμπνέει εμπιστοσύνη και έτσι είναι πολύ πιο εύκολο να αρχίσεις να μιλάς χωρίς να σκέφτεσαι πώς θα ακουστείς. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα!

Η Μαίρη είναι εξαιρετική ψυχολόγος, με βαθιά και ουσιαστική γνώση του CBT και του ACT (κάτι που έψανα συγκεκριμένα). Από τις πρώτες συνεδρίες δημιούργησε ένα ασφαλές πλαίσιο που με βοήθησε ριζικά να κατανοήσω τον εαυτό μου και τον τρόπο που λειτουργώ. Με καθοδηγεί με σεβασμό, ακρίβεια και ενσυναίσθηση. Την ευχαριστώ πολύ και την συστήνω ανεπιφύλακτα!

Μετά από δύο χρόνια συνεργασίας, συνιστώ αδιαμφισβήτητα τη Μαίρη. Εξαιρετική επαγγελματίας, αλλά και άνθρωπος. Εμπνέει εμπιστοσύνη από τις αρχικές συναντήσεις και προσωπικά πέρα απ' τη βοήθεια που έχω λάβει, νιώθω την ελευθερία και την άνεση, να συζητήσω ο.τι θέλω και με το τρόπο που θέλω.

Η Μαίρη είναι μια καταπληκτική ψυχολόγος, με κατανόηση, σεβασμό, ανθρωπιά προς τον θεραπευόμενο και σοβαρότητα και αγάπη προς την επιστήμη της. Σε ευχαριστώ για όλα! <3

Συνεργάστηκα με την κ. Κόλλια διαδικτυακά, εφαρμόζοντας τη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία, για να διαχειριστώ κρίσεις πανικού και έντονο άγχος. Από την πρώτη κιόλας συνεδρία διαπίστωσα τον επαγγελματισμό, την ενσυναίσθηση και τη δημιουργία ασφαλούς, υποστηρικτικού περιβάλλοντος. Με βοήθησε να εντοπίσω τις αρνητικές σκέψεις που τροφοδοτούσαν τον κύκλο του άγχους και των κρίσεων πανικού και, με στοχευμένες τεχνικές, να τις αναγνωρίζω τη στιγμή που εμφανίζονταν. Μου έμαθε να χρησιμοποιώ καθημερινά εργαλεία, όπως ημερολόγιο σκέψεων και ασκήσεις χαλάρωσης. Οι πρακτικές ασκήσεις που μου ανέθετε ανάμεσα στις συνεδρίες ήταν εξαιρετικά αποτελεσματικές. Παρά το διαδικτυακό πλαίσιο, άμεσα μείωσα σημαντικά τη συχνότητα και τη σοβαρότητα των κρίσεων, νιώθοντας πολύ πιο ήρεμος με έλεγχο των σκέψεών μου. Η κ. Κόλλια ξεχωρίζει για την ακρίβεια, την αξιοπιστία και το ήθος της. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά ειδικό με ουσιαστική γνώση στη ΓΣΘ, ειλικρινή υποστήριξη και μετρήσιμα αποτελέσματα.