Find a specialist
Check availability

Why she is suitable for you

Στο "Nutribalance" Οκτωράτου Μαργαρίτα & Συνεργάτες με έδρα την Αγία Παρασκευή η Οκτωράτου Μαργαρίτα, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος MSc και NLP Master Practitioner, δεσμεύεται να βοηθήσει αποτελεσματικά ιδιαίτερα όσους ταλαιπωρούνται από επανειλημμένες προσπάθειες ελέγχου του βάρους ή που δυσκολεύονται να αλλάξουν τη διατροφή και τις συνήθειες τους, ανθρώπους με χρόνια θέματα υγείας, με ενδεχόμενα περιορισμένη στήριξη και χρόνο, λόγω οικογενειακών και επαγγελματικών υποχρεώσεων και κάθε άνθρωπο που θέλει να βελτιώσει τη διατροφή, την υγεία και την ποιότητα ζωής του, ανεξαρτήτως του βάρους του. Η Οκτωράτου Μαργαρίτα είναι Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, πτυχιούχος του Τμήματος Επιστήμης Διαιτολογίας και Διατροφής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου Αθηνών και διαθέτει μεταπτυχιακό τίτλο (MSc) στη Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές του Γεωπονικού Πανεπιστημίου Αθηνών. Επιπλέον, είναι εξειδικευμένη Diet & Nutrition Coach με πιστοποίηση NLP Master Practitioner από το NLP University, Santa Cruz, California, USA και την NLPGreece. Αυτή τη περίοδο μετεκπαιδεύεται στην προσέγγιση του Mindful Eating για τη βελτίωση της σχέσης με το φαγητό χωρίς τη φιλοσοφία της δίαιτας (non-diet approach) στον διεθνή οργανισμό TCME. Η προσέγγισή της ως διαιτολόγου εστιάζει στην διατροφική εκπαίδευση, την ενδυνάμωση και την τροποποίηση του τρόπου σκέψης σχετικά με τη διατροφή αξιοποιώντας τεχνικές αλλαγής διατροφικής συμπεριφοράς και ενδυνάμωσης (συμβουλευτική και coaching). Επί σειρά ετών έχει συνεργαστεί με το Ινστιτούτο Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, έχει υπάρξει επιστημονικός σύμβουλος σε θέματα διατροφικής πολιτικής και δημόσιας υγείας της βιομηχανίας τροφίμων και Υπεύθυνη Διαιτολόγος στα Δημοτικά Ιατρεία Αγίας Παρασκευής. Σήμερα, στο γραφείο της, μαζί με τους συνεργάτες της, επικεντρώνεται στη διαιτητική διαχείριση νοσημάτων (κλινική διατροφή), τη διατροφική εκπαίδευση ενηλίκων, παιδιών και εφήβων και την επιστημονικά τεκμηριωμένη καθοδήγηση, συμβουλευτική, ενδυνάμωση και κινητοποίηση όσων επιθυμούν να βελτιώσουν το βάρος τους, να λάβουν εξατομικευμένη διατροφική υποστήριξη στα διαφορετικά στάδια ζωής και να βελτιώσουν την υγεία τους, μακροπρόθεσμα, πάντα με σεβασμό στις επιθυμίες, τις ανάγκες και τον τρόπο ζωής.

The description was edited by the doctoranytime team, based on verified information.

Experience

  • Clinical dietetics

Relative Experience

Ευρωκλινική Αθηνών. Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών Κοργιαλένειο - Μπενάκειο ΕΕΣ. Γενικό Νοσοκομείο Σισμανόγλειο - Αμαλία Φλέμινγκ. Γενικό Νοσοκομείο Νοσημάτων Θώρακος "Σωτηρία". Τζάνειο Περιφερειακό Γενικό Νοσοκομείο Πειραιά. Ινστιτούτο Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής. Δημοτικά Ιατρεία Δήμου Αγίας Παρασκευής. Εταιρείες τροφίμων και ποτών.

Relative Studies

Μεταπτυχιακός τίτλος, Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές, Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας & Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών. Τμήμα Νοσηλευτικής, Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα Αθηνών. NLP University Certified Practitioner.

20 patients' recommendations

Services

Costs are indicative and will be determined on a case by case basis

Does not provide e-prescription
Undertakes children up to 12 years old as well
Payment by card at the office

Patient Reviews

Verified reviews from real patients

Trust and transparency in reviews is our top priority. This is why we monitor each review, to assure that abides under our reviews policy. Reviews Policy.

9.9

From 20 reviews

Reviews by 20 patients
9.9
He/she investigated my illness/condition in detail
9.8
He/she was trustworthy
9.9
Experienced & qualified
9.9
Punctual
9.9
Approachable & friendly
9.9
  • All (20)
  • Positive (20)
  • Neutral (0)
  • Negative (0)
10.0
ΜΑΡΙΑ Κ
28 November 2021
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η κα Μαργαρίτα είναι έμπειρη διατροφολόγος και υπέροχος άνθρωπος. Με βοήθησε να αλλάξω τις λανθασμένες διατροφικές μου συνήθειες και να υιοθετήσω έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, χωρίς όμως να αποκλείσω κανένα τρόφιμο από τη διατροφή μου. Σας ευχαριστώ πάρα πολύ κα Μαργαρίτα και τη συνεργάτιδά σας την Κωνσταντίνα για την πολύτιμη βοήθειά σας!!!
10.0
ΜΑΡΙΑΝΙΝΑ Χ
24 November 2021
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η κυρία Οκτωράτου, από την πρώτη μας συνεδρία μέχρι και την τελευταία έδειξε άψογο επαγγελματισμό και συνέπεια. Είναι πλήρως επικοινωνιακή, έλυσε όλες μου τις απορίες, μελέτησε σε βάθος την περίπτωση μου και πάντα έδειχνε κατανόηση σε ό,τι και αν ζητούσα (σε λογικά πλαίσια). Από την πρώτη στιγμή κατάλαβα ότι η εμπειρία της ήταν τεράστια και αυτό ήταν που με έκανε να της δείξω τυφλή εμπιστοσύνη. Το αποτέλεσμα με ικανοποίησε στο έπακρο και εννοείται ότι θα πρότεινα σε κάποιον να την επισκεφτεί!!!
10.0
Eleni T
22 November 2021
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Έχοντας ταλαιπωρηθεί πολύ με τα κιλά και έχοντας δοκιμάσει πολλές πολλές μεθοδους ώστε να απαλλαγώ από αυτά, θα ήθελα πολύ να είχα βρει στο διαδίκτυο ένα σχόλιο για τις διατροφικές διαταραχές και για επιστήμονες όπως η κα Οκτωρατου. Δυστυχώς η πάλη με τα κιλά κρατάει χρόνια. Έχω δοκιμάσει από βελονισμό με 500 θερμίδες την ημέρα μέχρι σούπερ μπουστ διατροφή, πάντα στόχος ήταν να δείξει κάτι μικρότερο η ζυγαριά. Που μπορεί να το έδειχνε αλλά όταν επέστρεφα στις προηγούμενες συνήθειες μου τα κιλά επανέρχονταν.. Ευτυχώς πριν απογοητευτω και εγκαταλείψω την προσπάθεια, επισκέφτηκα την κα Οκτωρατου και τους συνεργάτες της. Επιστημονικά ενημερωμένη, με εμπειρία στις διατροφικές διαταραχές και υπομονή και θέληση να το διευρευνησει εις βάθος. Αν δε θέλετε άλλη μια δίαιτα «χαστε τα κιλά των εορτών σε 20 μέρες» αξίζει να δουλέψετε τις συνήθειες σας με την συγκεκριμένη διατροφολόγο.
10.0
Ουρανία Κ
21 November 2021
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Το ραντεβού μου ήταν με επιστημονικό συνεργάτη, η οποία μου ενέπνευσε απευθείας ασφάλεια, και με καθοδηγεί πλέον κάθε βδομάδα σε αυτό το ταξίδι με προορισμό ένα πιο υγιές σώμα και υγιής διατροφικές συνήθειες. 10 στα 10
10.0
Κωνσταντίνα Μ
21 November 2021
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η ομάδα του γραφείου (κα Μαργαρίτα και κα Ντίνα) είναι πρωτίστως άνθρωποι. Δεν με έκριναν ποτέ, όυτε με χαρακτήρισαν και πάντα με έκαναν να νιώθω καλύτερα φεύγοντας από το ραντεβού. Έμαθα πολλά πράγματα τόσο για την υγιεινή διατροφή, όσο και για την στάση που έχω εγώ απέναντι στο φαγητό.
10.0
Δέσποινα Σ
20 November 2021
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Από τις επισκέψεις μου στο διαιτολογικό γραφείο της κας Οκτωράτου και τη μέχρι τωρα συνεργασία μας έχω μείνει απόλυτα ευχαριστημένη. Με εξατομικευμένη προσέγγιση, επαγγελματισμό, αλλά και ανθρωπιά αντιμετώπισε τις ανάγκες μου και τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
9.4
ΗΛΙΑΝΑ Π
20 November 2021
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
9.4
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Άρτια καταρτισμενη. Φιλική, ευγενική και προσιτή. Με διάθεση να κατανοήσει και να βοηθήσει. Εμπνέει εμπιστοσύνη και έχει μεγάλη υπομονή. Με βοήθησε να αλλάξω διατροφική συμπεριφορά. Με εκπαίδευσε να αναγνωρίζω το καλό για το σώμα και την υγεία μου.Κατάφερα να χάσω 24 κιλά σε 6 μήνες. Αλλά κυρίως με βοήθησε να με αγαπήσω, να με φροντίσω και να μάθω να τρέφομαι σωστά. Την συστήνω ανεπιφύλακτα.
10.0
Ολγάνθη Γ
20 November 2021
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Η κα Οκτωρατου είναι πραγματικά μια πολύ αξιόλογη επαγγελματίας. Η προσέγγιση της, με βοήθησε όχι μόνο να διώξω βάρος αλλά και να το διατηρήσω, αλλάζοντας τις συνήθειες μου και βαθιά ριζομενες πεποιθήσεις που είχα !!! Θα τη συνιστούσα ανεπιφύλακτα σε όποιον δε θέλει μόνο ένα διατροφολόγο αλλά ενα σωστό επιστήμονα με εξιδικευμένες γνώσεις και πάνω από όλα υπέροχο άνθρωπο !!!
9.8
Λυμπέρης Λ
20 November 2021
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
9.8
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Εξαιρετική επαγγελματίας με εμπειρία και συνέπεια.
10.0
ΒΑΣΙΛΙΚΗ Κ
20 November 2021
Verified patient
Verified Review 1 review in doctoranytime
10.0
Approachable & friendly
Punctual
Experienced & qualified
He/she was trustworthy
He/she investigated my illness/condition in detail
Άριστη επαγγελματίας εξαιρετικά καταρτισμένη, ζεστός άνθρωπος μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη από το πρώτο μας ραντεβού. Τηρεί όλα τα μέτρα για τον COVID-19.
SHOW MORE REVIEWS

Access and Appointments

Select practice
  • Metro
    • 773m ΑΓΙΑ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
    • 977m ΧΑΛΑΝΔΡΙ
    • 1,26km ΝΟΜΙΣΜΑΤΟΚΟΠΕΙΟ
    Bus
    • 48m ΠΛ. ΑΓ. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ
    • 98m ΑΓ. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
    • 133m ΑΓ. ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ
    Parking
    • 558m PARKING AGIOU IOANNOU 34
    • 1,62km ΙΔΙΩΤΙΚΟ ΠΑΡΚΙΝΓΚ
    • 1,62km AGIOU GEORGIOU 33 PARKING
  • Payment Methods

    Bank Card
    Cash

    Appointment Policy

    • Payment at the practice
      During your visit, you can select the payment method of your choice from the options mentioned above.
    • Cancellation
      You can always cancel up to 24 hours before the appointment. For more information please read our cancellation policy.

    Insurances

    Private appointment

Curriculum Vitae and Career

Studies

  • Μεταπτυχιακός τίτλος, Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές, ΠΜΣ Επιστήμη και Τεχνολογία Τροφίμων και Διατροφή του Ανθρώπου, Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Πιστοποίηση ΝLPGreece in affiliation, NLP Santa Cruz University
  • Πτυχίο, Τμήμα Επιστήμης Διαιτολογίας & Διατροφής, Χαροκόπειο Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Πτυχίο, Τμήμα Νοσηλευτικής, Ανώτατο Τεχνολογικό Εκπαιδευτικό Ίδρυμα

Professional experience

  • Ιδιωτικό γραφείο, Αγία Παρασκευή
  • Επιστημονική Συνεργάτης, Ινστιτούτο Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής
  • Υπεύθυνη Διαιτολόγος, Ιατρείο Προληπτικής Ιατρικής, Δημοτικά Ιατρεία Αγίας Παρασκευής
  • Επιστημονική Σύμβουλος σε εταιρείες τροφίμων και ποτών

Organisations member

  • Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων Διατροφολόγων
  • Ένωσης Διαιτολόγων Διατροφολόγων Ελλάδος
  • Ελληνική Εταιρεία Λιπιδολογίας και Αθηροσκλήρωσης
  • Εταιρεία Γαστρεντερολογίας και Διατροφής
  • Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας

Participation in conferences

  • Ευρωπαικά Συνέδρια Παχυσαρκίας
  • Ετήσια Συνέδρια Πανελληνίου Συλλόγου Διαιτολόγων Διατροφολόγων
  • Ετήσια Συνέδρια Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας
  • Ετήσια Συνέδρια Ελληνικής Εταιρείας Λιπιδολογίας Αθηροσκλήρωσης
Doctoranytime is an end-to-end solution that assists the user from the moment they experience a health symptom until the moment it is resolved, by enabling them to find the specialist they need, request guidance via chat and talk to them via video call. The information provided has been filled in by Oktoratou Margarita and edited by the doctoranytime team.
Members can view prices and access our features
Members can view prices and access our features

Continue with

or register with your email address

The password should contain at least 6 characters and 1 capital letter
Create a new password

Enter the email you used to register in doctoranytime and we'll send you a link to create new password

Your data is in good hands
doctor-graphic doctor-graphic

doctoranytime takes your health as well as your data protection very seriously!

In order to ensure you that:

  • you will continue to get the best possible treatment from the affiliated doctors and diagnostic centers
  • you will continue to book your appointments easily and quickly by having at the same time the right of evaluation
  • we will be able to contact you immediately in case of a change in your appointment
  • you will continue to receive our newsletter and health suggestions that may interest you

it is essential for us to collect and process your personal data to the extent that you allow.

For this reason, we would like to inform you that we take all the necessary measures in order to protect your personal data, according to the New European General Data Protection Regulation (“GDPR”), the terms of the doctoranytime Privacy Policy (that you can read in detail here) and the law requirements.

If you have any questions regarding your privacy protection by doctoranytime or in case you wish to exercise your GDPR rights (information, access, correction, deletion, limitation of processing, portability of your data, objection and right to lodge a complaint with the Personal Data Protection Authority) you can contact the Data Protection Officer of doctoranytime on: [email protected].

Terms of Use

Congratulations!!

Your registration has completed.

Are you Oktoratou Margarita ?