Doctoranytime
Αριθμός αδείας: 4577
Αριθμός αδείας: 4577
Η Πρελορέντζου Τζώρτζια Nutriscience είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, πτυχιούχος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου. Αποτελεί επιστημονική συνεργάτιδα του Δρ Σπυρίδωνα Κανελλάκη και εργάζεται στο διαιτολογικό κέντρο Nutriscience. Έχει ασχοληθεί με πλήθος περιστατικών που άπτονται σε όλο το φάσμα της διαιτολογίας – διατροφής ενώ παράλληλα ασχολείται με την έρευνα. Στο κέντρο παρέχεται πλήρης διατροφική αξιολόγηση, ανάλυση σύστασης σώματος, μέτρηση βασικού μεταβολικού ρυθμού ενώ σχεδιάζονται εξατομικευμένα προγραμμάτα διατροφής που υποστηρίζουν τόσο φυσιολογικές όσο και παθολογικές καταστάσεις. Επιπλέον, δίνεται η δυνατότητα παρακολούθησης περιστατικών μέσω διαδικτύου και κατ’οίκον για άτομα με κινητικές δυσκολίες.
Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.
Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς
Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.
Από 11 αξιολογήσεις
Σπουδές
Επαγγελματική εμπειρία
Ξένες γλώσσες
Είμαι 50 ετών,170 ύψος,80 κιλά. Εμμηνόπαυση. Προσπάθησα με διαιτολόγο να κάνω κάτι,αλλά με το ζόρι έχασα 4 κιλά σε 4 μήνες. Κουράστηκα,τα παράτησα. Δουλεύω σε σούπερ μάρκετ,4 ώρες ορθοστασία. Προσπαθώ να περπατάω λίγο. Το φαγητό όμως είναι η παρέα και η παρηγοριά μου. Βοήθεια σας παρακαλώ
Καλησπέρα σας. Όταν κάνουμε μια προσπάθεια απώλειας βάρους και ακολουθούμε ένα διαιτολόγιο αυτό δε σημαίνει ότι δε θα μπορέσουμε να απολαύσουμε ξανά το φαγητό μας. Με λίγα λόγια θα μπορούσαμε να φτιάξουμε ένα διαιτολόγιο με φαγητά που σας αρέσουν. Αυτό που έχει περισσότερη σημασία είναι ο τρόπος που θα τα μαγειρεύετε (π.χ. χρησιμοποιώντας λιγότερο λάδι) και να μετράτε την ποσότητα. Δυστυχώς το περπάτημα είναι πολύ σημαντικό στην απώλεια βάρους. Και όσο περισσότερο τόσο το καλύτερο. Ωστόσο, καλύτερα να περπατάτε λίγο, παρά καθόλου. Είμαι στη διάθεσή σας να σχεδιάσουμε ένα διαιτολόγιο που δε θα σας κουράζει αλλά θα σας κρατάει χορτάτη και ευχαρ...ιστημένη. Διάβασε περισσότερα
Πρελορέντζου Τζώρτζια Nutriscience
Προσπαθώ να χάσω περίπου 5 kg όμως λόγω του θυροειδή δυσκολεύομαι πάρα πολύ και έχω απογοητευτεί… Και ειλικρινά τα γεύματα μου είναι πολύ μικρα
Καλησπέρα σας. Όταν ο θυρεοειδής είναι ρυθμισμένος με κάποιο φάρμακο, δε μπορεί να αποτελέσει πρόβλημα στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Άρα πρώτα θα σας συμβούλευα να επισκεφτείτε κάποιον ενδοκρινολόγο για να σιγουρευτείτε ότι ο θυρεοειδής σας είναι σωστά ρυθμισμένος. Εφόσον λοιπόν είναι ρυθμισμένος, τότε θα πρέπει να σιγουρευτούμε ότι τα γεύματα που προσλαμβάνετε είναι αυτά που σας ταιριάζουν θερμιδικά και θρεπτικά ώστε να μειώσετε το βάρος σας. Ένα γεύμα μπορεί να είναι μικρό σε ποσότητα αλλά ταυτόχρονα να είναι θερμιδικά πυκνό. Τέλος, λίγο περπάτημα θα βοηθούσε επίσης αρκετά. Είμαι στη διάθεσή σας να σχεδιάσουμε ένα πρόγραμμα διατροφής που... θα ανταποκρίνεται ακριβώς στις ανάγκες σας και θα σας βοηθήσει στην απώλεια του βάρους που επιθυμείτε. Διάβασε περισσότερα
Πρελορέντζου Τζώρτζια Nutriscience
Καλησπέρα... Έχω μία απορία που θέλω να μου την λύσετε... Όταν ξαπλώνω και πάω να σηκωθώ ή να κάνω κινήσεις να αλλάξω πλευρό σαν να ακούω τα υγρά μέσα στο στο στομάχι μου ή στην κοιλιά μου να πηγαίνουν πάνω κάτω... πρέπει να έχω κατακράτηση υγρών γιατί και στα πόδια όταν φοράω κάλτσες ξέρετε εκεί που τελειώνει η κάλτσα πάνω μου κάνει σημάδι... έχω μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια και είναι πρησμένα.... και η ηλικία μου είναι 36 χρονών... Είναι αυτή η αιτία που τα έχω όλα αυτά και με το στομάχι μου αυτό που σας είπα;;;
Καλησπέρα σας. Οι ήχοι που ακούτε στο στομάχι σας δεν είναι ανησυχητικοί εφόσον δε συνδυάζονται με αίσθημα καούρας στο στομάχι ή αναγωγές ξινών υγρών από το στομάχι στο στόμα σας. Αν δεν υφίστανται αυτά, τότε οι ήχοι αυτοί προκαλούνται φυσιολογικά. Η κατακράτηση υγρών μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες που έχουν να κάνουν είτε με τη διατροφή μας είτε με τον τρόπο που λειτουργεί το σώμα μας είτε με κάποια πάθηση εάν υπάρχει. Ενδείξεις κατακράτησης μπορεί όντως να είναι τα σημάδια στα πόδια μας από τις κάλτσες είτε οι μαύροι κύκλοι. Ωστόσο, η κατακράτηση δε συνδέεται με τους ήχους που ακούτε στο στομάχι σας ούτε με την ηλικία σας. Για να... τη μειώσετε θα μπορούσατε να μειώσετε το αλάτι και τη ζάχαρη στη διατροφή σας (προσοχή στα τυριά και τα αλλαντικά που περιέχουν αρκετό αλάτι) και να πίνετε αρκετό νερό. Διάβασε περισσότερα
Πρελορέντζου Τζώρτζια Nutriscience
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα