Βρες ειδικό

Τρεσίνης Αναστάσιος

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος στην Έδεσσα

Αριθμός αδείας: ΔΔΥ/ΠΚΜ/403287/9757
    • Τσιμισκή 15 & 25ης Μαρτίου, Έδεσσα, Νομός Πέλλας
Δεν υπάρχει δυνατότητα online ραντεβού
Εκδήλωσε το ενδιαφέρον σου

Πληροφορίες

Ειδικός σύμβουλος διατροφής, εκπαιδευμένος στην κλινική διαιτολογία, τα καρδιομεταβολικά νοσήματα, τις διατροφικές διαταραχές και το μικροβίωμα σε συνάρτηση με τη διατροφή

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Πρόσβαση

    • Τσιμισκή 15 & 25ης Μαρτίου, Έδεσσα, Νομός Πέλλας
  • Parking

    • Δεν διαθέτει parking

Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

Υπηρεσίες

  • Αντιμετώπιση παχυσαρκίας
  • Απλή επίσκεψη
  • Λιπομέτρηση - σωματομετρία
  • Υποστήριξη περιγεννητικής περιόδου- εγκυμοσύνης και θηλασμού

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • BSc, Σχολή Διατροφής & Τεχνολογίας Τροφίμων του Αλεξανδρείου Τεχνολογικού Εκπαιδευτικού Ιδρύματος Θεσσαλονίκης, Τμήμα Διατροφής & Διαιτολογίας (1993 - 1997)
  • MSc, Σχολή Επιστημών Υγείας του Διεθνούς Πανεπιστημίου της Ελλάδος, Τμήμα Επιστημών Διατροφής και Διαιτολογίας (2019 - 2021)
  • MSc, Σχολή Επιστημών Υγείας Δημοκρίτειου Πανεπιστημίου Θράκης, Τμήμα Ιατρικής (2021 - Σήμερα)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιοκτήτης Γραφείου Διατροφικής Υποστήριξης "Υγιεία", Ιδιωτικός τομέας, Ελλάδα (2002 - Σήμερα)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Δίαιτα και διατροφή

    Καλησπέρα σας, Εχω ένα πρηξιμο κοιλια και στομαχι που χειροτερεύει μέσα στην ημέρα σαν να είμαι έγκυος και έχω εναποθεση λίπους στην μέση.με λίγα λόγια η περιοχή της κοιλιας είναι δυσανάλογη με το υπόλοιπο σώμα.υοαρχει κάτι που μπορώ να ακολουθήσω πχ άσκηση η διατροφή για χάσιμο μόνο της κοιλιάς και του πρηξιματος?δεν θέλω να χάσω κιλα από το υπόλοιπο σώμα καθότι είμαι λεπτή.εαν κόψω απλα το βραδινό φαγητό βοηθάει? Ευχαριστώ

    • Χαίρετε
      Το πρήξιμο που περιγράφετε είναι καθαρά εντερικό και μπορεί να οφείλετε σε διάφορες καταστάσεις, όπως αυξημένο άγχος, δυσβίωση, ευερέθιστο έντερο, βακτηριακή υπερανάπτυξη στο λεπτό έντερο, κ.α. Η κατάσταση επιδεινώνεται από την αυξημένη κατανάλωση υδατανθράκων (από απλά σάχκαρα έως και φυτικές ίνες) και είναι σημαντικό να επισημάνετε και αποφύγετε τα τρόφιμα που οδηγούν σε εξάρσεις των πρηξιμάτων σας. Η δίαιτα FODMAPS έχει συνήθως πολύ καλά αποτελέσματα καθώς θα σας οδηγήσει στην ταυτοποίηση των τροφίμων που σας ενοχλούν, χωρίς να χρειάζεται να αποφύγετε ολόκληρες ομάδες τροφίμων όπως φρούτα και λαχανικά. Η αποφυγή του βραδινού γε
      ... Διάβασε περισσότερα

      Τρεσίνης Αναστάσιος

  • Δίαιτα και διατροφή

    Καλησπέρα σε όλους σας, Ιατρούς και Επιστημονικά Υπεύθυνους. Θέλω να ρωτήσω σχετικά με το λίπος στη κοιλιά (και περιφερειακά), πως αντιμετωπίζεται (κάποιες φορές είναι "έντονο" σε λογικά πλαίσια πάντα)? Η διατροφή μου είναι σχετικά καλή (με ελάχιστα γλυκά και σχεδόν καθόλου ποτό ή μπύρα). Βέβαια το άγχος τους τελευταίους μήνες είναι αρκετό. Παίζει ρόλο αυτό στο ρυθμό έκκρισης κορτιζόλης και εναπόθεσης έξτρα λίπους? *Να συμπληρώσω πως η αερόβια δραστηριότητα είναι μειωμένη, πέρα από κάποια λεπτά πεζοπορίας την εβδομάδα. Σας ευχαριστώ (Άνδρας, 35 ετών, υγιής, δίχως σοβαρά νοσήματα).

    • Χαίρετε
      Το άγχος επηρεάζει καθοριστικά τις ορμόνες του στρες (κορτιζόλη, επινεφρίνη, νορεπινεφρίνη) και μέσω αυτών επηρεάζει με αρνητικό τρόπο το μεταβολισμό των υδατανθράκων, λιπιδίων και πρωτεΐνών (αυξημένη βιοσύνθεση λίπους από υδατάνθρακες, μειωμένη πρωτεϊνοσύνθεση, ινσουλινοαντίσταση) και δημιουργεί ευνοϊκές προϋποθέσεις για εναπόθεση σπλαχνικού λίπους. Ταυτόχρονα επηρεάζει αρνητικά τη ψυχολογία και τις διατροφικές επιλογές, ωθώντας σε κατανάλωση πρόχειρων τροφών χαμηλής θρεπτικής αξίας. Αυξήστε την κατανάλωση λαχανικών και επιλέξτε υγιεινές πηγές πρωτεϊνης και λιπιδίων. Περιορίστε όσο γίνεται τις πηγές απλών σακχάρων και υδατανθάκων
      ... Διάβασε περισσότερα

      Τρεσίνης Αναστάσιος

  • Δίαιτα και διατροφή

    Με λένε μαρίνα. Είμαι 13 ετών, ύψος 165 εκατοστά και ζυγίζω 50 κιλα. Θέλω πολύ να φτάσω στα 44 κιλα παρόλο που ξέρω πως δεν είναι καλό βάρος για εμένα. Για δύο εβδομάδες έτρωγα μόνο μια μικρή ποσότητα για μεσημεριανό και τίποτα άλλο μέσα στην ημέρα. Είχα χάσει 5 κιλα και είχα φτάσει στα 52. Ήξερα πως άμα συνέχιζα έτσι για λίγο ακόμα θα έφτανα στο 'ιδανικο βαρος' για εμένα. Όμως δεν είχα ενέργεια και δεν ήμουν καθόλου χαρούμενη. Ήθελα πολύ να χάσω κιλα. Τώρα έχω φτάσει σε ένα σημείο, να τρωω κανονικά, όμως κάθε τρεις και λίγο, τσεκάρω το σώμα μου στον καθρέπτη και το συγκρίνω με άλλους. Επιπλέον όταν είμαι σε μέρος με ζυγαριά, ζυγιζομαι κάθε 1 ώρα και νιώθω ενοχές που τρώω. Πως να χάσω κιλα και να είμαι χαρουμενη;;

    • Καλημέρα Μαρία
      Από άποψη διαιτολογίας και θρέψης, το βάρος που θέτεις ως στόχο (44 κιλά) είναι ΕΝΤΕΛΩΣ εσφαλμένο. Πέρα από άλλα θέματα υγείας προσδοκώ ότι θα διαταράξει τον κύκλο των εμμήνων σου ή θα καθυστερήσει έντονα την εμμηναρχή σου. Επίσης θα έχει επιπτώσεις και στην ανάπτυξή σου (δε θα φτάσεις τα 172 εκατοστά που προβλέπουν οι καμπύλες ανάπτυξης για εσένα) και πιθανόν να εμφανίσεις προβλήματα τριχόπτωσης. Το τραγικότερο όμως είναι ότι έτσι, κατα πάσα πιθανότητα θα ανοίξεις την πόρτα στη Νευρική Ανορεξία.
      Το κατώτατο σωματικό βάρος που θα μπορούσε να θεωρηθεί οριακά φυσιολογικό είναι τα 51 κιλά, ενώ αυτό που εγώ θα σου πρότεινα
      ... Διάβασε περισσότερα

      Τρεσίνης Αναστάσιος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντάς του τη δυνατότητα να βρεί ειδικό, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Οι πληροφορίες του συγκεκριμένου προφίλ έχουν συλλεχθεί από αξιόπιστες πηγές, όπως η προσωπική σελίδα του γιατρού/επαγγελματία υγείας και έχουν ελεγχθεί από την ομάδα του doctoranytime.
ΔΕΣ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ
Τα μέλη μας έχουν πρόσβαση στις τιμές και τις υπηρεσίες μας
Τα μέλη μας έχουν πρόσβαση στις τιμές και τις υπηρεσίες μας

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Λάβαμε το αίτημά σου

Συμπλήρωσε το email σου και θα σε ειδοποιήσουμε όταν ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.

Το αίτημα εστάλη

Θα σε ενημερώσουμε μόλις ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.

Είστε Τρεσίνης Αναστάσιος?

Επικοινωνήστε άμεσα